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生梨飯後可化痰,蔥姜煎湯治感冒; 蘿葡化痰消脹氣,芹菜能降血壓高;
大蒜抑制腸炎好,綠豆解毒有奇效; 核桃潤肺生烏髮,枸杞養肝又明目; 香茄補血美容顏,黃瓜減肥有奇效; 花生能降膽固醇,冬瓜消腫又利尿; 蜂蜜潤腸又增壽,葡萄悅色令年少; 香蕉通便解內火,保健補脾吃紅棗; 白菜利尿排毒素,抑制癌菌獼猴桃; 木耳抗癌素中葷,蓮藕除煩解酒好; 胡椒驅寒又除濕,韭菜補腎暖膝腰; 海帶含碘消鬱結,香菇菌蘑腫瘤消; 楊梅開胃祛暑熱,隻果消食養分高; 香杏生津潤肺氣,西瓜解暑止咳妙; 蜜桃爽口益腸胃,酸棗柑橘營養好; 增進食慾數烏梅,止咳潤肺枇芭驕; 龍眼滋補勝參氏,荔枝全身可入藥; 菠蘿健胃又止咳,崩漏止痢吃石榴; 蕎麥健胃又止咳,常吃菜花腫瘤少; 苦瓜清心又明目,山楂降壓抗衰老; 芝麻潤膚油烏髮,栗子補腎又強筋; 有助消化屬番茄,洋蔥抗癌助長高; 飲食療法常堅持,日久天長必有效。
来自: 水木年华8093 > 《保健资料》
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