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生命的尽头是黑漆漆的死，不会享受生活，死后断然会后悔。但什么是生活的享受，怎样享受却是一个大问题。这几天读了一些关于享受生活的文字，觉得心情很开朗。
葛一音在《学会享受生活》一文中写道："猛然发现自己好可怜，生活了十几年，却不知还可以享受生活。于是我抛开林黛玉式的多愁善感，迎来史湘云式的豪迈大度，我大声的笑，大口的吃，谁还管形象？我只要享受生活。"一个叫梦炜的同学在同题文章里写道："一个人，不应被生活享受，要学会享受生活"（梦玮《学会享受生活》）。还有一篇文章说："享受生活并不是享受生活所带给你的结果，而是享受过程！"。
一本叫《你能不能不工作》的书中提到：事实上，快乐休闲的要素无非"就是一种心境：要快乐就要投入，就是‘一头栽进任何事情'"。换句话说，一次只做一件事，而且充分享受这件事的价值。在工作场合是如此，在工作之外也是如此。
今天，我也要对自己和所有的生命发出享受生命的邀请，并将陆续学习相关学问。网上有一本刘江丽和赵全编撰的大杂烩书籍，内容还不错，摘录一段如下：
享受生活：热爱生命中的每一天
生活是什么？生活不光是奋斗、拼搏，或是受苦受难，生活还应该是一种享受——自然的享受，爱的享受，艺术的享受。怎么享受生活？怎么将日子过得轻松愉快？这是每个人应该认真思考和积极探索的课题。一个人如果把生活上升到了欣赏享受的层次，那么他的心境永远是美好的。一个人有了美好的心境，生活就充满欢乐，就会达到人们常常仰慕的"神仙过的日子"。但要过到这样一个层次，这样一个高度是很不容易的，必须经历全方位多层次的修炼。
1.珍惜生命。人都会死，不管地位如何显赫，不管曾经如何富有，不管拥有多大的成功，不管获得了多少炫目的成就，死是生命的最终归宿。花开花落，生生死死，这是谁也无法抗拒的自然法则。因此我们时刻想着生命的美好和幸福。要珍惜生命，不要做毫无意义的挥霍；要珍惜生活，使生活欢快一些，明丽一些，潇洒一些，不要随意涂抹生活。经常保持这种心态，这是学会享受生活的思想基础和动力源泉。
2.以享受的心境去品味生活世间万物。像树、木、山、水、花鸟、人鲁等均是地球亿万年集天地之精华、阴阳之气创造出来的，形成了地球上独有的大自然。而大自然中的线条、音响、色彩、变化又构造了丰富多采，美不胜收的自然景观。我们每个人都要感谢大自然给人类的恩惠。只有对大自然充满感激的心情，才会热爱它，才会有兴趣去享受大自然中各种神奇绝妙的东西，才能感受和领略到大自然之美。那飞泻的瀑布、流淌的河流，会让我们感到生命在运动；那参天的白杨、顽强小草给我们以拼搏的精神；巍巍高山，青翠松柏，凝聚着永恒的启示；迎击长空、鱼游潭底、驼走大漠、雁排长空让我们领悟到美的极致。即使去商场购买东西，也要始终处于观赏的角度。买与不买，买得起与买不起并不重要，走走看看，面对琳琅满目的商品，不花一分钱可赏心说目。去自由市场买菜也是这样，要保持一种欣赏的情绪，看看那绿茎红根的菠菜，憨憨白白的萝卜，紫的痴愚的茄子，刺都都嫩生生的黄瓜，以及仿佛由千百粒碧玉坠子组成的苦瓜......，也是一种享受。有些人，经常为某种私利耿耿于怀，争吵不休，甚至大动干戈，而却忽视了大自然给我们的巨大恩惠，不去享受自然，欣赏自然，占了小便宜吃了大亏，这是人生极大的浪费和遗憾。
3.热爱艺术，提高生活质量。艺术对人生来讲是很重要的因素，热爱艺术的人会增加很多情趣。如果你喜欢绘画，你就懂得调色、选景，常常会获得审美的愉悦。见了蓝天、白云。小桥、流水，你会留连忘返；早春的柳芽、盛夏的荷蕊会使你如痴如醉；春天的蛙声，夏天的蝉鸣，令你叫奇叫绝；那皎洁的月亮高悬夜空，又会使你仰头凝目，不愿入睡。如果你会写诗，那跨越空间和时间而叠加起来的情感和体验，会使你热烈、疯狂。乐感强的人，一听到音乐身体就会有节奏地晃动，欣喜如狂。会舞蹈的人，一听到舞曲就会手舞足蹈，兴高采烈。诗。画、摄影、歌舞都懂一点的人，享受生活的内容更为丰富，听得懂大自然神妙的音乐：登高山时能听懂高山的雄伟呼唤，临溪流则能闻听出溪流的喃喃么语，甚至闲坐有家中，也能神
游物外，感受到大自然的音乐。这就是艺术的神力，艺术的神奇。有一位老音乐家，他在"文革"中被下放到农村为牲口铡了整整7年的草，等他平反回来，人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老。他笑道："怎么会老呢，每天铡草，我都是按四分之三拍
铡的"。
生活中有些平淡的东西，只要用艺术的眼光去品味，就会有万种景观、万种风情涌现在你生命的对岸。大自然的恩惠，不用人们付金钱，金钱也买不到大自然的恩惠；艺术使生活充满乐趣，也不需要金钱购买。因此可以说，世界上最傻的是那些拥有金钱和一切都不懂得享用的人，最聪明的是那些什么都不拥有，却享用一切的人。不拥有而享受，
才是生活最高超的技巧，才是生活的最高质量。
4.教你抛开烦恼二十招。现代快节奏的生活难免给你带来或多或少的压力，倘若不采取措施化解，而让这种压力积累在心理，总有一天你会被"压垮"的。以下是美国心理学专家为你提供的排除生活压力的20个招数。试试看，一定会让你有所
收获。
（1）提早15分钟起床，让自己有更充足的时间面对早晨。
（2）打扮一下自己，让自己看起来更美，心情也会更舒畅起来。
（3）把家里或工作环境好好整理一番，免去找不到东西的烦恼。
（4）家中的东西出了毛病，就快点拿去修理或换新的，别让生活中的不便破坏了你的情绪。
（5）多与快乐开朗的人交朋友，杞人忧天型的人会让你没事也上下不安。
（6）凡事事先有个计划，别等到迫在眉睫之时才让你忙得如热锅上的蚂蚁。
（7）做事按部就班，事情得一件一件去完成，别一件事没完成就想着下一件事。
（8）难做或棘手的先做了，以免令你心烦。
（9）别太事事苛求完美，有些事情本来就无法达到完美境地，有时做些妥协也是必要的。
（10）把事情说出来与亲朋好友一块商讨对策，别自个儿憋在心理。
（11）每天做一两件自己感兴趣的事情。
（12）每天都留给自己一片天空，让自己放松或整理思绪。
（13）将重要的约会、工作记在专门的记事本上，别以为你的脑子记忆容量是无穷的。
（14）当你感到越来越紧张时，暂时放开手头的活儿，走到室外，做些运动，放松肌肉，做几个深呼吸。
（15）对没时间或没兴趣去做的工作或活动就别逼自己去参与。
（16）碰到必须大排长龙的情形，别感到不耐烦。因为这就是人生，不妨一笑置之，泰然处之。如果预期必须等待一段时间，可以带本杂志打发时间。
（17）周围环境太嘈杂时，可戴上耳塞，别让噪声影响你的心境。
（18）冲个热水澡有助于松弛情绪，夏季则可以改洗冷水浴。
（19）保证充足的睡眠时间，别让你的身心超负荷工作。
（20）养成经常参加体育锻炼的良好习惯。记住，体育锻炼是确保心情舒畅、心旷神怡的"灵丹妙药"。
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