大便多久一次比较好?

只要是有规律的,两天一次大便也是可以的.
每天早晨漱口之后喝点淡盐水,晚上喝蜂蜜水(用凉白开水冲调,不要用温水或热水).多吃苹果和猕猴桃。

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有些人两、三天一次算是正常，也有些人是一天两、三次才算是正常，这就要是个人的年龄、饮食与生活习惯而定，一般来说，一个正常的成年人若是三天没有排便就要注意了，小孩通常是四天。 

最怕就是有时一天两三次，有时一个礼拜都没排便，或是排便时总是花很多的时间，并且需要很用力才把便便挤出来，坚硬的便便容易造成肛门口的血管扩张或破裂，或是因为排便不顺长期使用通便剂，使肛门口因受便便的刺激而破皮，这样都是导致痔疮的元凶哦。