（为了您的健康，推拿前请您阅读下文）
按摩古称按 、按 等，近代又称推拿，按法和摩法是早期按摩最常用的两种手法。按法似乎单纯的向下用力、即所谓“按而留之。”摩法则是在体表作环形摩动，即所谓“摩而去之。”按与摩这两种基本手法分别代表阴静阳动。古人常以阴阳的概念类比万物，故按摩这一名称实际上代表了所有手法，因此以这两种手法的名称代表按摩疗法。
按摩是以双手或肢体的某些部位（如肘、足），运用一些特殊的方法和技巧动作，作用与人体表面的经络、穴位和肌肉上，通过手法力的传导及其他物理因素在人体局部产生直接刺激，刺激经络和穴位，达到调整人体脏腑、气血、阴阳功能的作用来防病治病的一种方法，属于中医范畴，亦属于现代医学的一种无损伤性疗法。
按摩的形式有多种多样，包括用手指、手掌、腕、肘及肢体的其他部位直接在人的体表进行操作，因主要以手操作，故称为手法。《医宗金鉴．正骨心法要旨》曰：“法之所施使患者不知其苦，方称为法也。”又曰：“伤有轻重，手法各有所宜，其痊可之迟速及遗留残疾否，借关乎手法之所施得宜。”因此不讲究技巧的简单动作不能称之为手法。手法宜“柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济。”
推拿的主要作用：
（1）理筋整复；（2）疏通经络；（3）调和气血；（4）活血祛淤；（5）松解粘连；（6）祛风散寒解表；（7）解经止痛。
推拿治则：
（1）治病求本；（2）扶正祛邪；（3）调整阴阳；（4）因时、因地、因人制宜。
禁忌症：
（1）诊断不明确的急性脊柱损伤或有脊髓炎症损伤症状的、或椎体滑落者；
（2）骨关节或软组织的肿瘤、结核、骨髓炎以及严重骨质疏松症者；
（3）妇女妊娠期；
（4）有严重心、脑、肺疾患者；
（5）各类传染病及感染性疾病、严重皮肤病者；
（6）有出血倾向或有血液病者；
（7）严重精神病患者不能配合的。
注意事项：
（1）过饱、过饥、过劳、精神紧张时，不宜立即治疗；
（2）治疗中如有头晕等不适，应当停止推拿，卧床休息；
（3）老人和儿童应有专人陪护。
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