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养生—— 多打呵欠

2011-05-27  江河湖溿

多打呵欠使勃起更强劲

  旅途中、集体宿舍内你是否常被鼾声吵得不得安宁?打鼾在男人中较为常见,这种夜半不受欢迎的“歌声”,使美国25%的夫妻分房而睡,在忍受打鼾的无可奈何情况下,打鼾还可以成为离婚的理由。当然最严重的后果还是,打呼噜会影响男人的勃起功能。 

  “美国性爱医师学会”的一份讨论报告中,美国海军医学中心研究人员指出,针对患有“睡眠呼吸暂停综合征”的30位女性、270位男性所进行的问卷调查显示,这些患者本人和其性伴侣普遍对性生活不满意,表现为性欲低下、性生活时间短、次数少、性高潮减弱等。

  男科专家指出,鼾症患者因夜间反复缺氧,而使阴茎缺乏足够营养及氧气,海绵体受损而影响勃起功能。缺氧还使大脑皮层功能受到抑制,导致困倦、乏力、嗜睡,同时血液中维持男性性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降,从而导致缺乏性欲。

  目前患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人在治疗性功能障碍时,很少有人注意从根本上改善导致疾病的原因———打鼾,所以这些病人不但不能痊愈,反而在性生活中屡屡受挫,越来越没有信心,甚至造成对性生活的恐惧。

  单纯的打鼾可通过改变某些生活习惯,如坚持锻炼、减轻体重戒烟酒、调整睡姿等措施来缓解症状,严重者可以使用呼吸辅助器或手术治疗等。此外,打呵欠和阴茎勃起,都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激体内这种化学物质的生成,使勃起更强劲。因此,严重打鼾者不妨多打哈欠,同时配合正规的治疗,以便拥有与正常人一样的性生活。

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