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多喝薄荷粥防治夏季咽炎
薄荷粥的制作材料:
主料:薄荷20克,粳米100克。
调料:冰糖5克
薄荷粥的做法:1、将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。2、粳米淘洗净,直接放锅内,加水适量。3、煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及适量冰糖,烧沸即成。
来自: 钟家台 > 《主食杂粮》
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