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排毒养颜香体,春末夏初拍三窝

 昵称2688372 2011-06-01

排毒养颜香体,春末夏初拍三窝

凡是身体上有窝的地方就是毒素淤积的部位,也便是身体上一个个排污口。让我们来看这些窝都在哪里。

三窝是腋窝、肘窝和膝窝,这三个地方不仅是毒素的聚集地,而且也是排毒口,因此想排毒通经络,那么就要学会拍揉这三个窝。

一、  淋巴排毒之腋窝:去心火。

一说起腋窝,可能很多朋友第一会想起狐臭,相信你也曾有过在公共场合遭遇这种使人不愉快味道的经历,人们常用窒息来形容那种感受。这种让你如此难受的气味就是腋窝这口排污井所散发出来的,腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的火郁毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。

二、  排心淤之肘窝:去肺火。

肘窝是一个经络密集的部位,分别有肺经,心包经,心经三条经络通过,所以这个部位可以排出心肺的火气和毒素。如果当你近期出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,都属于心肺、火毒、庸盛的表现,可以用我们前面讲过的朱砂掌的方法,在肘窝的位置连续拍打5——10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到二周一次,可保这口排污井的通畅,排除心肺毒素。(这个也是冬病夏治,内病外治的一个自然疗法,我试验过的,拍出来的都是黑紫色的痧。)

 

三、  排淤热之膝窝,去湿毒。

 

膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口。如果排毒出现问题,湿毒废气排不顺畅,就会导致体内湿淤化热,热郁化毒,毒郁成瘤等病理问题,同时侵入体内的风寒、湿等外邪淤在这里排不出去,也是导致关节炎的主要原因,可见这个排污口的重要性,平时一定要常清理,不使它堵塞,方能保持排毒顺畅,身心常安。方法是朱砂掌连续用力拍打5——10分钟至瘀斑痧点等病理反应物显出,每一至二周拍打一次,则身体会以自我排毒机制来消灭这些毒素垃圾。(如果月经不调的,在膝盖上面附近拍打,是专治月经不调的,我试过,不过要坚持才能看到效果)

以上的方法也叫拍痧,属于自然疗法的一种,也是养生型的活动。记得拍打结束后,多喝温开水排毒,同时不要着凉水,还有一点就是不要随时洗澡。尤其是多去运动多喝水效果更好。

还有这个拍痧是体制好的,肝火旺的人群易出痧,要是体制虚弱的人群,拍不出来的,还会感觉比较疼,那是气血两亏的人,不希望用这种方式来排毒的。

任何一种方式都要辩证的看待,希望这个春末夏初的季节能帮到大家吧。

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