如何预防长青春痘_怎样才能尽量避免长痘痘呢？我觉得我好幸运的说！到现在为止脸上很少长痘痘！不过不是不长，只是它有时候长在背上了！害的我的背变的有点粗！不过我还是比较正视脸啦！所以我想知道有什么方法能预防长痘痘的呢？ 看下我的方法吧，坚持下来就知道利益有多大了，最受益的就是你的皮肤和整个勃发的精力头。 我觉得只要让脸部保持清洁，还有不能让皮肤油油的，就不会长痘痘。 保持皮肤清洁，但也不要经常洗练，最好一天两次，用无非常刺激的洗面奶 怎样才能只管即便避免长痘痘呢？应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以削减皮肤的油腻。皮肤的油腻削减，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就削减，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性传染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等非常刺激性食物，多吃生果和蔬菜，防止便秘和克化不良，这些对减缓痤疮都有肯定是帮助。 12位网友抗痘心得经 1、小欣 公司人员 我曾经去看过大夫，大夫告诉我，我的痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘肯定是要多口杯（天天至少8杯），多吃蔬菜生果，吃维生素，如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片。若是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，这样可以削减皮脂分泌，我的一个朋友就是恁地做的，效果很好。 2、 艺术掮人客 我用绿茶水取代爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。 3、赵晓 妍舞美设计 市面上有的产品我险些都用过了，我的脸就是“红小豆试验田”。最后发现有一种叫做“迪维A酸乳膏”很好用，价格仅十几块钱，一般药店能买到，只需在长痘痘时的晚间涂抹，一般第2天痘痘就会消下去，不适合天天用，只涂在痘痘上就好了，这种药是我的一个大夫表姐推荐给我用的。 4、安米 时尚编辑 同事告诉我一种去痘痘粉刺的偏方，就是用鲜黄瓜汁和米醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我约莫用了一个星期，痘痘就已开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了平滑。常用这种方法预计对预防也会有效用。 5、孙琦 学生 我从网上学到的：天天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。很便宜，才五六块钱一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了两瓶了，很有效果，痘痘很快就消灭掉了。 6、Zita 化妆师 长了痘痘以后，我天天早晨用温水洗脸，里面加一些米醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。并且要常常换枕巾，接触脸的东西肯定是要洁净！有人告诉我用佳洁士白色的香皂洗脸，很温和没什么非常刺激，我试着用用，果真很好，配上米醋一直用到现在，痘痘明显地被停止住了。 7、王琳 外企人员 我的皮肤比较敏感，每次长痘痘时我都会用理肤泉痘痘清乳液，它可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外叫醒皮肤本身的均衡调理能力，刹时安抚镇定发红的皮肤，改善红疹及各种成熟皮肤的敏感现象，并按捺痘痘的生成及恶化。 8、Linda 保险公司发卖 长了痘痘，睡眠肯定是要充沛，最重要的是心态，放松心情，避免怒气上升，造成激素失调。因为我的工作比较紧张，压力大，我就用了一个小窍门：常常给自己一个心理暗示，说白了就是做一个白日梦，梦想自己已好了，并且要很坚定地相信，这不仅只可以或许起辅助效用，我但是受益匪浅呢。 九、黎黎 跆拳道高手 自制一种去油推拿霜，不仅可以削减脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎。你只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻推拿，再用清水洗去。这种推拿霜不仅可以去除面部多余油脂，还能均衡水分，使肌肤柔美，特别适合混合性皮肤的人。每星期使用1-2次即可。 10、丁洋 艺术策划 我用过许多去痘痘的药，都不太管用。后来大夫告诉我，还应该注意日常生活及饮食习惯的规律。饮食只管即便清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，因为许多中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痘痘的因素，不宜大量食用。 11、郭哲 学生 这是妈妈教给我做的一种去痘痘的汤水，我觉得挺好。不知别人用有没有效。作法很简略，用海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用布包好），黑糖适量。前四味加水同煮后，去玫瑰花，加黑糖调味，连汤服食。每日一剂，连服2030剂。 12、Angela 品牌公关 我用过许多方法，好比针灸埋线法，这是一种把蛋白质线用特制的针打到身体穴位里的方法，15天一个疗程，但是对我没什么效用，我只做了两个疗程。如果痘痘已长大成熟，我会去美容院把它消灭掉。因为曾经听一个老中医讲过，自己挤不易将痘痘坏死的“根”去除，这种东西会到处乱跑，所以越挤越多，最后长得满脸都是。 |
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