胆经上容易出现的毛病
胆经出现问题会怎么样呢？口苦、喜欢唉声叹气、心胁痛不能转身、脸像蒙了一层厚厚的尘土、皮肤无光泽、脚面外侧发热、还会头痛、腮痛、脖子下锁骨窝中肿痛、腋窝肿、大脖子病、出汗打寒战、胸、胁、肋、大腿外侧、膝和小腿外侧、外踝前及各关节都痛，足小趾、次趾不能活动。
敲胆经别只敲到一半
我们说胆经现在是人体最火的一条经，很大一部分原因是因为《人体使用手册》这本书。书里强调只需敲大腿部分的循行和那几个穴位，就能起到日常保健的作用，但是我们要知道，我们经络是一条连贯的循行线，不是一截一截的，就像树干一样，你能说树根比树中间或者比树丫更重要吗？所以我觉得敲胆经不应该只敲这些部位。
如果我们只管大腿以后，好，大腿没事了，小腿整天麻，那还能走路吗？这就像通管道一样，要一点一点通，但是一定要有个整体的目标，要不然上面通了，下面还堵着，那还不污水到处流啊？
慢性胆囊炎怕什么——阳陵泉说
胆经有44个穴位，防止和治疗范围也不仅仅是局限在胆囊本身的疾病上。请大家一定注意，在膝关节以下的循行中，有一个穴叫阳陵泉，是相当重要的一个穴位，古书里讲它是“筋会阳陵”，而筋主关节运动，所以身体的运动，尤其是膝关节运动有障碍时一定要揉这个穴。如何找呢？我们小腿里面有两根骨头，里面的一根叫胫骨，外面的叫腓骨，从膝关节外侧往下找。我们能感觉到有个骨头突起。这叫腓骨小头，在腓骨小头的前下方一个横拇指的地方就是阳陵泉。每天一定要抽时间多揉揉它，可以使膝关节更灵活。有些人有慢性胆囊炎，除了少吃油腻的东西外，一定要坚持每天揉阳陵泉下一寸一处叫胆囊穴的地方，这样就能很好预防慢性胆囊炎的复发。
还有患有慢性胃炎，老是泛酸、吐酸水的朋友可以按揉阳陵泉，刺激时要一面吐气一面压8秒钟，如此重复10次，会很快治酸，不会打嗝，这时还可以加按任脉的中脘和胃经的足三里效果更好。
以上摘自《人体使用手册》（略有删节）
在最初买了《人体使用手册》后，我也每天开始敲胆经，当然是按吴老师说的，敲大腿的四个点。敲了一段时间后，也有好的现象也有些不太好的，前面有些文章也说到过。不好的就是晚上开始睡不着了。后来又看了关于肝经太冲穴的文章，我照着按自己的太冲，睡眠大为好转。最后又了解到本文所说的不能只敲大腿，仔细一想，非常有理，当即就照着找到了自己的阳陵泉，呵！果然痛得很呢，以后敲胆经时就记着最好把整条胆经都敲一遍。
因为敲胆经能使人体迅速提高造血功能，使人体的浊气下泄，而我们如果只敲大腿的话，肝胆之浊气往下泄时走到小腿就堵塞了，那么肝胆功能不太好的人就会容易小腿麻、酸了，正如按摩肝经的太冲、行间穴一样，也是促使浊气往下排的。所以如果有同学在敲胆经后出现另一些不太舒适的负症状时，就应首先想到太冲，阳陵泉这些穴位，我的阳陵泉至今还微微有痛呢，现在坚持晚上一起按了，相信很快会正常了。
|
