tuzididie / 我的图书馆 / 按压耳朵可控制食欲

0 0

   

按压耳朵可控制食欲

2011-06-04  tuzididie

   根据中医理论,人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的,刺激那些穴位就能减少食欲,达到减肥效果。

    控制饥饿:食指按压右耳的饥饿点1分钟,换左耳做同样的动作。

    原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出我饿了的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。

    避免压力下进食:拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟,然后换左耳做同样的动作。

    原理:很多时候人们吃的过多,并不是身体真正需要,而是压力使然。按压神门能安抚身体,减少紧张,使刺激食欲的神经得到放松。

    延长饱足感:用食指敲打右耳的内分泌点穴位60下,换左耳重复。

    原理:按压内分泌点穴位可使下丘脑限制导致饥饿的激素产生,并增加使人产生饱足感的激素分泌。

    减少腹部脂肪堆积:用小指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下,换左耳重复。

    原理:腹部脂肪堆积是由于胃胀气和消化不良引起的,对胃点的刺激可以使消化激素活跃,提高消化能力分解多余的食物。

 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多