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糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，属于常见的内分泌障碍的代谢性疾病。糖尿病与其他疾病相比，其独特之处是：患者的真正医生是自己。因为许多防治措施都要靠自己来掌握：掌握好饮食原则，利用对治疗糖尿病有益的食物进行辅助治疗，加上运动共同治疗。你的血糖过高，除在医生的建议下用药物降低血糖外你还应该注意以下几个方面：
1、少油少脂管住嘴：严格控制高脂肪、高胆固醇的饮食，适当控制饮食总热量及体重。 2、低盐低糖高纤维：同时还要忌烟酒及避免摄食过甜、过咸和含钾太高的食物和调味剂。 3、适量运动益处多：养成规律运动的习惯，注意运动的时间选择和频率控制并持之以恒。 |
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