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(一)气冲病灶：
一般要经历三个阶段即是找病、翻病和退病的过程。
1. 找病 ： 当气机运行受到较强的阻力而体内能量尚不足以冲开病灶时
，气机的运行便会自动改变运行路线，当另一运行路线再次受到强烈的
阻滞时，便会再次改变路线，如此不断回圈，一方面将体内足以冲开的
小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把由於能量不足而暂时冲不
开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。
2. 翻病 ： 第一阶段的找病过程使绝大部分经络变的更为畅通，修炼者的
能量在不断的练功中得到加强，便会直接冲向已经找到的病灶，并以更
大的力度加以冲击，使各种病灶的症状更加突出，各种疾病都被翻了出
来，这就是翻病的过程。
翻病过程是修炼者修复体内疾病的相持阶段，也是经历痛苦磨难的阶段
，这个时期，不但修炼者自身会感到身体的明显不适，病情“明显加重
”。如果此时到医院检查，各项指标往往也处於暂时的失衡状态而变的
不正常。因此，道家气功将这一阶段称为“大死大活”阶段。不少患者
由於对练功治病的机理不了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续修
炼而导致半途而废，实在可惜。要知道没有“大死”的过程是不可能有
“大活”的结果的，更谈不上“脱胎换骨”和“返老还童”的效果了。
3. 退病 ： 病灶和真气经过一段时间的相持後，随着修炼者不断练功，
体内的能量不断得到补充，病灶（大的气滞血淤区）在真气的不断冲击
下，逐渐化解、缩小乃至完全消失，患者自身感觉的各种疾病的症状也
会逐渐减轻、消失。这就是退病的过程。
（二）找病翻病的三个层次：
找病和翻病的过程是不以修炼者主观愿望为转移的，气机运行有它自身
的规律，它不但要把你了解的病翻出来，还要把许多你并不知晓的疾病
也翻出来。因此往往会给一些不了解练功治病规律的修炼者带来困惑，
有的甚至误认为自己练功出了(旧病未去、反而病越练越多) 偏差。其实
这是道家气功修炼中极为正常的好现象，因为筑基补漏，不能光去修补
你已知道的病，必须对身体进行全面彻底的修复，才能真正算得上“脱
胎换骨”。而“全面”、“彻底”，必然包含了三个层次的疾病。
1. 过去的病： 一些多年前所患过的伤病，有些虽然早已康复，但因伤
病在癒合时组织结构发生某些变化（组织粘连、手术刀口的疤痕等），
经络组织并不通畅，气在冲击这些组织时，便会出现疼痛，酸涨等旧伤
旧病“复发”的症状。
2. 现在的病： 你所了解的现时正患的疾病，气冲时便会出现症状加
重、疼痛加剧的现象。
3. 未来的病： 所谓未来的病本身就有三种情况，一种是自己并不了解
、尚无症状的“已病”（已有的病）；一种是没有症状的早期病变， 如
：中医认为的肾虚、肝瘀、心火等；另一种则是真正的“未病”（处於
潜伏期的将来的病）。
这三种自己并不知道，甚至连医院也无法诊断出来的“病”，在气冲病
灶时，也会被翻出来。
综上所述，对於修炼者或希望通过练功医疗的修炼、达到康复疾病目的
的人来说，“立志以恒”无论从修炼入门到康复疾病都是非常关键的一
步，在这一阶段的修炼中，气冲病灶是修复“已漏之身”的必经之途、
是筑基阶段不可分割的一部分。只有通过了这一步，疾病才能康复，继
续修炼才有了根基。
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