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美容心得 每个女孩子都希望自己拥有一张光滑细嫩的脸，对于脸部皮肤，我们往往特别注意爱护。有的女生只要脸上出现一个小痘痘都会特别重视，迫不及待的想尽办法欲除之而后快，涂药，挤掉…也有的女生认为自己还年轻，皮肤活力很强，如果使用化妆品怕对皮肤造成伤害或让皮肤依赖化妆品，对皮肤不做或很少做任何的基本护理，甚至连洗面奶都不用。曾经我也是个很不懂得护理皮肤的人，后来发现皮肤变的特别差，特别敏感。上了《化学与美容》这门课后我才知道是自己护理不当导致了我的皮肤变得敏感。所以我很想告诉那些和我一样的人，一定要重视自己的皮肤，要用恰当的方式对待自己的皮肤，才能拥有一张美丽的脸庞。这篇文章里我将把上课学到的美容护肤的知识，加上我在网上看到的一些关于护肤的知识，总结在一起，将以自己为例谈谈敏感性皮肤的护理和注意的问题。 1.判断肤质 既然要针对敏感皮肤，首先要判断自己的皮肤是不是敏感皮肤。怎样判断呢？如果你皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。那么你就很可能是敏感肌肤。敏感皮肤大致分为以下三大大类，依据下面的特征对号入座，你就可以断定自己的皮肤是否是敏感皮肤，属于哪种敏感皮肤了： 一：遗传性,接触性,环境刺激性敏感皮肤 特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。 二：发红敏感的皮肤 特征：皮肤薄，毛细血管扩张。 三：缺水性、易敏感皮肤 特征：皮肤干燥脱屑，水份油份不平衡；严重时，皮肤表面细纹(缺水纹)明显，皮肤易松弛老化。 2.敏感肌肤的日常护理 （1）洁面 敏感皮肤由于对于外界环境很敏感，所以要特别注意清洁。选择清洁能力较弱的洗面产品，最好使用标注敏感肌肤适用的。洗脸时，不宜使用磨沙和含有果酸的产品，用自己的手轻轻按摩皮肤可以促进血液循环，有利于皮肤的健康。由于敏感皮肤角质层本身就很薄，所以不宜使用去角质产品。（个人建议如果想要去除角质可以试试把珍珠粉掺入洗面奶中的方式，既不刺激又有美白嫩滑的功效，一举多得） （2）爽肤 以前不太理解爽肤水的作用，后来听了帅老师的课才知道为什么爽肤是一个不可忽略的步骤。首先，它用来补偿皮肤的水分，其次它可以再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。 建议敏感皮肤选用敏感水、修复水。普通爽肤水含有酒精成分，对敏感皮肤来说是很具有刺激性的；还有一些爽肤水也有去角质的作用，都不建议敏感肌肤使用。建议使用含有金缕梅的天然成分，因为，它具有很强烈的收敛及杀菌作用，收缩毛孔，改善毛孔粗大的现象。 （3）润肤 不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，弱酸性而无香精的最好。由于敏感性肌肤较浅的角质层常常不能保持住足够的水分，比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。 但是敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。 我的经验是平时用一些零负担的补水保湿乳液或霜就可以了。冬天用霜，其他季节用乳液。 （4）隔离防护 敏感皮肤由于皮肤很薄，更容易受到外界的紫外线等辐射的侵害。所以做好隔离防晒尤其重要。隔离霜可以在皮肤表面形成一层防御屏障，保护皮肤免受外界因素的伤害。敏感皮肤每天都需要用隔离霜或防晒霜，特别是像我这种经常使用电脑的人。 出门的时候要打伞,戴眼镜或帽子，擦防晒隔离霜.防晒隔离霜最好是物理性防晒的,防晒倍数不要太高,太高了反而会给你本来就脆弱的皮肤造成更大的负担,还容易堵塞毛孔引来痘痘问题。回家后要记得洗脸哦，隔离霜和防晒霜都是对皮肤刺激性比较强的。 选择:敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。 （5）面膜 敏感皮肤不宜过于频繁使用面膜，每周一次就可以了。特别是有清洁或是美白作用的面膜，最好不要使用。一些舒缓作用的面膜用起来最合适了，补水面膜只要是不刺激的就可以选择。那些诱人的DIY面膜就要慎重选择了，一定要选择温和无刺激的原料来DIY。 3.敏感肌肤日常注意事项 ●敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。 ●很多护肤品里现在都含有促进肌肤血液循环和微循环的成分，比如：植物精油(柑橘类)、当归、银杏、人参、大枣、积雪草、石榴、维他命B群等，都可以促进血液循环，协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤发生过敏。使用这些成分，除了防止敏感，还能够让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。 ●尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。 ●在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。 我要讲的就是这些了，对于敏感性的皮肤，还是需要个人多加关注和照料的。所以我们平时不能嫌麻烦而不去关心自己的皮肤，只有用心去护理自己的皮肤，用科学的办法对待自己的皮肤，才能拥有一张完美嫩滑的脸。 |
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