春光无限好，不少老人都会趁此时机赏花游玩，可有些人却对花草敬而远之，有的甚至闻到花香就不停地打喷嚏、咳嗽、流鼻涕，全身出红疹——这是花粉过敏症在作祟。下面就让我们一起来了解花粉过敏症的防治常识吧。
过敏症多发在春季
医学统计显示，人群中约有五分之一的人会有过敏症状。花粉过敏症的发生与年龄、性别、季节变化等有关，尤其是在气候多变的春季，花粉量大，人们户外活动增多，加之人体经过一冬的护养，对外界刺激比较敏感等，都会增加花粉过敏的症状。此外，春季气候多变，时寒时暖，老年人抵抗力较差，极易受细菌、病毒的侵扰，引起过敏性疾病复发，严重者甚至会出现过敏性休克。因此，有花粉过敏史的老年人要及时预防，避免发病。
花粉过敏者应提前服药
预防花粉过敏症要早作准备，除尽量避免到有花草的地方之外，还应提前服用抗过敏药，以起到预防之功效。有花粉过敏史的老人可在医生指导下，出行前1~2周服药。需提醒的是，80%~90%的常规过敏源是可以查出来的，建议患者去医院体检时查查过敏源，从而更有针对性地进行预防。
“三保”疗法防过敏
北京协和医院皮肤科主治医师甘戈介绍说，有花粉过敏史的老人不妨试用一下“三保”疗法，即保养、保暖、保护。保养主要体现在饮食上，可多食用些抗过敏的食物，如蜂蜜、红枣、金针菇、胡萝卜和酸奶等；保暖则是预防花粉过敏性鼻炎和哮喘最直接的方法；保护是指日常作息方面，应避免睡前进食或餐后立即躺下，以免引起气喘。此外，过敏患者还应保持积极乐观的心态、适度锻炼、遵医嘱用药，从而减少发病几率，健康度过每一天。（张 琳）
花粉浓度不同防护各异
每年4~9月，是植物花粉过敏的多发季。专家提醒，花粉过敏者应多留意天气预报，并根据花粉浓度的高低，采取不同的防护措施。
食疗应对花粉过敏
花粉过敏症是春夏季高发疾病，除借助药物治疗外，食疗也可助您一臂之力。
大枣甘麦舒心茶 取大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克，洗净后放入砂锅中，加适量水，煮沸后改文火煮5分钟。冷却至适宜温度，调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。此茶有益气健脾、宁心安神、滋润皮肤之功效，适用于面部痤疮、皮肤瘙痒症、花粉过敏症等患者饮用。
红枣玫瑰花茶 取干玫瑰花5~7朵、去核红枣3枚，每日以80℃的热水冲泡代茶饮。因红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，对预防花粉过敏症有益，长期饮用还可起到调理气血、消除疲劳、美容养颜之作用。
山药红枣粥 此粥具有补益气血、美容养颜等作用，可治疗肺气肿、花粉过敏症。具体作法：取粳米100克，薏米75克，山药50克，荸荠25克，枣10枚，白砂糖20克。将粳米、薏米煮至开花，然后放入红枣，文火熬制成粥，待糯米软烂后放入山药煮20分钟，再加入荸荠、白糖搅均后即可食用。（林小文）
