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四姑娘山位于中国四川西北部的小金县境内，距省会成都200余公里。景区面积450平方公里。“四姑娘”被当地藏民崇敬为神仙。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，与凶猛的妖魔作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即成四姑娘山。它由海拔6250米、5664米、5454米、5355米的四座毗连的山峰组成。其主峰是四川第二高峰，被誉为“蜀山皇后”。
四姑娘山因其特殊的地理位置和复杂的地貌，景观独特、资源丰富。四姑娘山共有野生动物1550余种，这里是野生大熊猫的栖息地之一，2006年被联合国教科文组织批准为大熊猫栖息地世界自然遗产。同时也是川金丝猴、白唇鹿、云豹、雪豹、牛羚、绿尾虹雉、斑尾榛鸡、胡兀鹫、雉鹑、藏马鸡、血雉等国家一级保护动物的家园。四姑娘山还是“植物的展览地”，1000余种植物争奇斗艳，使得这里森林茂密、山花烂漫、河水淙淙，好似藏族姑娘精心绣制的节日盛装。
景区内海拔5000米以上的雪峰有61座，山与山之间串连着大小高山湖泊25个，山间飞瀑120余条。雄峻奇异的山峰、鬼斧神工的地貌使这里被奉为“东方圣山和户外天堂”。
四姑娘山独有的地形、地貌，造就了丰富的山地旅游资源，在这里可以开展多种户外活动项目，适宜专业和非专业人群的不同需求，主要可以进行登山、穿越、露营、攀冰、攀岩、漂流、山地自行车等户外运动。若选择登山，该景区内5000米以上的山峰有61座，要求技术性较强的山峰有幺妹峰、婆缪峰、骆驼峰等；选择穿越，目前较为成熟的三条线路分别为长坪沟——毕棚沟、双桥沟——长坪沟、海子沟——卧龙龙眼；此外，景区内适宜露营的地点多，目前对外开放的主要集中在长坪沟和海子沟；而攀冰、攀岩、漂流和山地自行车则主要集中在双桥沟。
【登山山峰概况】 1、幺妹峰：海拔6250米的幺妹峰不算高，但她拥有梦幻般的顶级攀登路线，吸引着全世界的登山爱好者。攀登该山的全部都是世界顶尖高手。 2、三峰：海拔5355米，三峰确切地说只能算是四姑娘山幺峰的卫峰,攀登需要专业登山装备,时间4天左右。 3、二峰：海拔5276米，相对适合业余登山爱好者。普通高山装备既可。时间3天。 4、大峰：由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为18公里山路，海拔由3200米上升到5025米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号，整条路线没有险要地段。登顶的行程有多种，对于初次攀登者来说，以3天时间最适宜，建营的选择也有多个，以1号营地(HB4500M，离峰顶500余米，场地平整、水源充足)最为适宜；一般气候下：大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级(前提是身体状况正常，无高原反应)，对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。 其它一些山峰： 1、骆驼峰：骆驼峰位于四姑娘山地区长坪沟内，海拔5484米，位于四姑娘山幺妹峰及羊满台峰西面几公里处。对比四姑娘山的大峰、二峰，骆驼峰是真正意义上的雪山，终年积雪不化，而且有永久性冰川。攀登过程中地形较为复杂，滚石、陡坡、刃脊、冰川、雪坡等样样皆备。 2、倒沟山(Mt.Daogou)：海拔5465米，由两座相对的峰组成，东峰5465米略高于西峰5422米，山体为刀刃状，难于攀登，未登峰； 3、婆缪神山(Poniu、Pomiu、Celestial Peak、尖子山)：海拔5413米，已有多人攀登记录； 4、五色山(Mt.Wuse、Five colors)：海拔5500米； 5、猎人山(Lieren Peak、Mt.Hunter)：海拔5360米； 6、老鹰山(Laoying Cliff、Mt.Eagle)：海拔5428米； 7、牛心山(Mt.Niuxin、Mt.Ox's Heart)：海拔4942米； 8、羊满台(Mt.Fattening Sheep Plateau、Yangmantai)：海拔5666米、金字塔形的山峰，1990年南壁首登； 9、色登尔布(Seerdengpu)：海拔5182米，山体为刀刃状，难于攀登，未登峰。
四姑娘山等高线图 |
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