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8、戌时(19:00-21:00)
轻微活动后安眠。睡时宜右侧,“睡如弓”。先睡心,后睡眠,即睡前什么都不想,自然入睡。
9、亥子(21:00-1:00)
安睡以养元气,环境宜静,排除干扰。“睡不厌蹴,觉不厌舒”。即睡时可屈膝而卧,醒时宜伸脚舒体,使气血流通,不要只固定一种姿势。
来自: 刀疗象数 > 《备用1》
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旦逢良辰,顺颂时宜
旦逢良辰,顺颂时宜。
只要你喜欢,就恰合时宜。
旦逢良辰 顺颂时宜。
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