发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
不要拒绝你的情绪,终止内心暴力。(图片来源:资料图)
当我们抑制我们的情绪,而且拒绝注视我们的伤痛,我们就是在做对抗自己的暴力行为。非暴力的修习就在此地,就在当下,就在辨识出我们自身的伤痛或绝望。不要在我们的情绪上制造战场,或拒绝我们的情绪;只要辨识出我们的情绪、拥抱它们,并转化它们。
来自: 刚柔互用 > 《佛教美文》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
越能与感受共处,你的人生体会就会越丰富
越能与感受共处,你的人生体会就会越丰富。在雅尼的音乐中,你可以通过情感与自身更好的交流,在流动的乐曲中释放自己的内心。尽管人类...
一首《你是否也像现在的我》,深情感人,抚平内心的伤痛!
关注呼吸,可以平息内心的暴力、清除内心的阴暗
关注呼吸,可以平息内心的暴力、清除内心的阴暗。这些情绪,就是自己给自己的暴力和阴暗,不断的折磨自己。要摆脱这种暴力、清除这些阴...
回放
原生家庭,情绪卡点,心理分析,在心理层面的探究,永远解决不完的问题。以为搞清楚情绪,就能解决情绪的问题?用一种情绪解决另一种情...
爱自己,你在哪一个层面?
正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视...
《幸福的勇气》:没有足够勇气,你就无法幸福
《幸福的勇气》:没有足够勇气,你就无法幸福。最近在读《幸福的勇气》这本书,今天简单分享几篇读书笔记??《幸福的勇气》是《被讨厌的...
熊玲:感情好的丈夫出轨,可以原谅吗?
熊玲:感情好的丈夫出轨,可以原谅吗?我们渐渐产生感情,期间他老婆出轨,他们2011年开始分居。如果真有些什么对他的需求,一定要理清...
遍体情伤(来自内心伤痛的歌18首)
一粒化解暴力沟通的解药
一粒化解暴力沟通的解药。《非暴力沟通》感觉是,这不是一本教你沟通的书,而是一名“心理医生”的入门基础课:如何用倾听、观察去理解...
微信扫码,在手机上查看选中内容