1、思考能力。
独立思考不单是良好的思维习惯，更是一种能力，一份长久思考和学习而来的智慧。人要在不断思索中快速成长。
2、总结能力。
总结能力要求一个人在成长过程中，不断总结规律性的东西，以弥补自己成长过程中的不足，从而不断改进。
3、表达能力。
表达能力是一切人才所不可缺少的能力，明白正确地表达自己的意图是非常重要的，很多的问题都出在表达上，同样也可以通过表达迎刃而解。
4、抗压能力
压力是现代社会的产物，也是每个人必须正视的问题，如果有了超强的抗压能力，那么很多的困难就会被忽略，从而不断前行。
5、调整能力。
人生中会有很多的疲惫期，或者遭遇瓶颈，这就需要不断地调整，具备调整能力才能不断蓄积新的力量，以新的心态面对不断变化的生活。
6、服务能力。
一个人不是个体孤立地生活，生活在社会群体之中，就要有博爱之心，随时为准备服务于他人，服务于社会。
7、沟通能力。
沟通能力并不狭窄地限于说的能力。听、读和写的能力也几乎同样重要。它是在表达能力基础上的，更具有智慧潜力的一种能力。能使人际关系更顺畅。
8、适应能力。
适应能力是指人因社会上生存需要而进行的各种适应性改变，并对改变做出行动。有了适应能力才能使自己不被日新月异的时代所淘汰。
9、学习能力。
学习能力是人一生中非常重要的能力，因为人在面对不断变化的环境需要不断改变、进步，因此学习就是一生的事业。
10、合作能力。
合作能力在当今社会是一个人最重要的素质之一，随着社会的发展，越来越多的工作需要人们通过团队的合作来完成。只有具备这种能力，才能开拓出一片事业的天地。
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