暑热袭人有“阴招”三部位中暑最易被忽视
夏天一说到怕晒，大家首先想到皮肤，不仅晒黑了影响美观，再严重点还可能晒伤。北京同仁医院传统医学科杨威提醒，除了显而易见的皮肤最怕晒以外，还有三个部位，平时不被留意，实际上却最易被暑热的“阴招”偷袭，冷不防就中了暑。 眼睛晒“中暑” 别的地方都遮住了，可眼睛还肆意地接受着周围的强光。小心！眼睛也会“中暑”。眼睛长期暴露在强烈的光线下，不仅会增加未来患白内障的风险，还可能引发干眼症。杨威提醒，最好选择有随光渐变能力的墨镜，这样保护眼睛，效果更佳。 后脑勺怕阳亢 后脑勺也是一个容易被阳光炙烤的部位，而且它似乎对热不太敏感，经常头发都晒得很烫了，自己还未察觉。杨威说，血气往上走，头上汇集了督脉、太阳经和膀胱经，是阳气极旺盛的地方，要是再让阳光这么一烤，很容易出现阳亢，进而发生头晕，甚至突然晕厥。所以，别以为后脑勺扛晒，还是打把伞，或戴顶帽子保护一下吧。 小腿惧冷风 小腿不容易被阳光直晒。可是，如果一热一冷的话，小腿也会受不了。外面气温高，小腿的毛孔都打开了，突然进入到冷气室内，可能会发生邪气入侵，并淤阻于体内，导致脉络不畅，于是小腿就会有麻木、疼痛的感觉。杨威建议，从脚向膝盖按摩小腿内侧，可以帮助疏通血脉。另外，坐着的时候，应该将小腿放高一点，更有利于血液回流。 |
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