美容习惯一、早晚一杯白开水
早上喝一杯可以清肠道的哦，还能补充夜间失去的水分。晚上喝一杯血液不会因缺水过于黏稠了。
美容习惯二、一个西红柿
西红柿是水果和蔬菜中维C含量最高的，每天至少一个西红柿，满足一天所需的维C。牛吧？
美容习惯三、一杯醋
有点“醋意”好。一日三餐吃点醋，可以延缓血管硬化的发生。
美容习惯四、一杯酸奶
牛奶的补钙效果好，特别是酸奶，更容易被人体吸收，每天一杯酸奶，坚持哦。
美容习惯五、一瓶矿泉水
矿泉水的微量元素和矿物质是皮肤最需要的，洗完脸，用矿泉水浸湿化妆棉敷在脸上，变干后再浸湿，等于给脸做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六、一袋茶叶
茶是最天然有效的减肥剂，再没有比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七、一个简单的面膜
睡前做个简单面膜，去掉脸上脏东西，皮肤“紧绷运动”一次，再涂上护肤品，这才是皮肤的科学修复哦。
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