3常“搓”这三处 让男人永葆精力(图)

这四个穴位可提升男人性能力（图片来源：凤凰网健康)

2.委中穴

在腿弯正中（腘窝横纹的中点处），古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。

这四个穴位可提升男人性能力（图片来源：凤凰网健康)

3.百会穴

在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门（第二、三腰椎之间）沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。