举手之劳保健康养生自疗系列 （视频）7、推背保健康

‍举手之劳保健康养生自疗系列 （视频）

 7、推背保健康

       平时生活中大家可能忽略对背部的保养，岂不知背部统领全身阳气、网络全身阴气的功能。在推背的时候，根据不同的情况刺激相应的背俞穴，调理阴阳，健康就会长伴你的身边。推背不仅可以让身体舒适，还可以对老年朋友的一些常见的慢性病有一定的治疗作用。现在请跟随视频一起学学推背保健操：