南开医院泌尿科主任王旭光介绍,正确的排尿方式能减少前列腺炎的风险。 首先,男性一定要站着排尿,因为男性的尿道是S形,站立时受重力影响,尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时,尿道会变成一个倒钩形,盆腔充血,尿液比较难排出体外,时间久了,膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
其次,男性排尿后,别急着坐,站立活动3—5分钟后再坐下。因为男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时坐下会增加腹压,使该闭合腔内压力增大,造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎。还会加重原有前列腺病症,时间一长膀胱出口梗阻症状会加重。 |
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