每个人都经历过“打嗝”，吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致“打嗝”。虽然轻度“打嗝”不算病，但时间长了停不下来，确实让人很难受。
中医认为，打嗝主要由于饮食不节，正气亏虚，导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解症状，就要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。
治疗打嗝，可以用喝口冷水的方法来解决，但冷水不是随手可得，所以不妨试试身上的治嗝穴——天突穴。
这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。因此，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。
用手指压住穴位不动，坚持2~3分钟。按摩时力度以穴位产生酸胀感为宜。
如果是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝，除了按摩穴位之外，还可以按压眼球。闭上眼睛，分别用双手的两根手指按压眼球，按住不动，保持大约1分钟。
