原典英语一体化学习法的具体训练程序

　　二、原典英语一体化学习法的具体训练程序
　　训练分四步，特别强调必须严格遵照此程序。
　　1. 荷马式聆听
　　初听阶段 ——静气功式聆听，辨音训练，赏音训练，猜词训练。
　　聆听先行，不阅读文字文本直接聆听素材3－5遍，多听有益。最好专门听，即不从事其它活动全神贯注地听，也可以用MP3等电子设备在其它活动中同步听。专注聆听应该不少于三遍。
　　重点1聆听的内功，气功式的聆听法。专注聆听效果好，若能把聆听和中国静气功训练方法相结合，效果最好。因此建议学习者学一点静气功或打坐，逐步体会到入静的那种感觉。选择和营造安静的环境，闭上双目，完全放松，抑制和排除杂念，呼吸柔和均匀，神清气爽，宁心静思，意念专一，减少外界一切信息干扰，全神贯注且宁静松弛地自然聆听，欣赏朗诵家嗓音的优美。
　　重点2聆听时脑海中的回声式播放。聆听时每逢朗读中短暂的停顿，都要尝试让刚听到的语音流在脑海中一遍遍回荡，所谓话音绕梁，不绝于耳，不绝于脑。
　　重点3通过努力辨音辨声而理解，但不必在意听不懂，听不懂意思，仍要集中辨音、赏音 —— 去欣赏朗读者醇正的发音、优美的朗读、张弛自如的节奏和抑扬顿挫的语调、男声的浑厚、女声的甜美，努力欣赏人类语言的音乐之美。尽量辨别出并逐渐熟悉英语发音中一些独特的音素、连读和音素组合分布模式。努力训练听觉的精细化和敏锐化。
　　可选择进行的猜词训练时间充裕的初学者也可准备一支笔一张纸在专注聆听过程中做猜词训练。努力辨别出生词或短语的大致发音后，猜测并记录下这些发音对应的单词拼写，以便在下一步阅读阶段对照学习。猜词拼写是否准确并不重要。实际上猜词训练也是辨音训练。此步操作对初学者学习记忆新单词和英语的表音拼写规律有助益，但并非必须的训练环节。随着学习者水平逐渐提高，可减少猜词训练量。
　　如果做闭目的静气功式聆听，则不须做猜词训练，完全专注于聆听。或者可以先气功式静听3遍，然后再跟着听2遍时做猜词训练。
　　适当分段如果原文较长则不要一次全部听完，应该分段听，每段5-20分钟左右。学习者程度越低，分段的时间越短。初学者以3-5分钟一段为宜。但也不要过短。每听完一段（专注聆听不少于三遍），就该进入下一步训练阶段。2. 仓颉式阅读
　　单纯阅读或同步听读阶段 ——  单纯阅读，或聆听与阅读同步，顿悟理解，结合上下文学习单词和单词的语用，并欣赏单词和句型的运用。
　　专注聆听了四五遍之后就可进入单纯阅读或同步听读训练。在电脑上打开聆听素材对应的英文文本文件，同时激活软体词典的屏幕取词翻译功能。初级
　　程度者不播放音频文件，应单纯专注阅读；中级以上程度者可播放音频文件，边聆听边对照阅读。遇到生词，鼠标停留于该单词时会自动翻译，这样可以大大提高效率，节省时间。
　　没有电脑时可事先打印出对应的文本，或用对应的英文书，阅读时用电子辞典查询生词。这样学习便利程度较差。
　　学生在校学习期间若不便使用电脑，则可先多聆听，即多做第一步训练，回家后再在电脑上做第二步阅读训练。
　　重点在阅读。如果采用边聆听边对照阅读方式，则并不要求聆听与阅读完全同步。学习者经常会碰到阅读速度跟不上朗读速度的情况。此时可以先不听朗读，集中精力把句子的大体读明白，再调整播放恢复到同步听读。或不播放朗读，单纯认真阅读。简言之，学习者如果感觉同步听读时阅读速度始终跟不上朗读速度，本步骤训练可以全部以单纯专注阅读的方式进行。
　　猜词匹配对照如果在步骤一中做了猜词训练，此时应该将自己推测的生词拼写与原文/辞典对照匹配，及时学习记忆。
　　结合上下文学习单词和句型阅读中要学会判断词汇的常用性，碰到凭直觉比较常用的生词，应结合上下文立刻学习记忆，将包含该单词的句子单独多播放几遍，仔细聆听，自己也必须多跟读几遍，直接通过上下文中体现出的词义和用法来记忆。随着学习者程度的提高，这种词汇学习和记忆方法的比例要逐步提高。特别注意单词和词组在句子中的用法。必要时进一步查询英英词典中该单词的详细释义。对生动精彩的句型应及时悉心体会、揣摩和模仿。
　　集中整理单词和句型可以把生词记录下来，整理列表集中后随时复习。若时间充裕，记录生词时应连同其句子或短语一起抄录。词汇量的积累是重要的环节，一体化训练过程中要持之以恒地体会和记忆生词。但对过于生僻的词汇可不强求记忆。
　　单纯阅读或同步听读应该认真进行2－3次，初学者达到3次为好。理解方面只要感觉比第一步训练时有明显增进即可，不必刻意追求全部弄懂。过于艰深的部分可置之不理，在以后反复听读的过程中自然达到顿悟；也可记录下来日后找机会请教他人。
　　3. 循环聆听 —— 欣赏经典朗读，体会听懂比例大幅提升的快乐
　　不阅读文本，再次聆听英语素材2-3遍，多听有益。方法大体同步骤1。相当于回到第一步，循环操作。
　　悦耳训练此步训练同样注重赏音辨音，逐步细化体会英语的语音、语调和朗读的风格，训练听觉的精细化和敏锐化，我们称之为悦耳训练。悦耳训练可以这样来理解学习者相当于经历特殊的职业训练，人类语音辨音师的职业训练，类似钢琴校音师的辨音训练。这是一个“去聋化”的训练过程。去聋化是一体化训练法的基础重点。
　　朗诵欣赏本步训练的另一个重点在于欣赏经典朗诵。对外语学习者，经典朗诵既是他们理解文本的雪中送炭，又是他们欣赏文本的锦上添花。（详见第3章问题13）。
　　要专注聆听而不要主动回忆这是本阶段训练中要注意一个重要环节。经过第二步的阅读训练之后，学生对作品的具体内容情节已经大体了解，再次聆听时会自觉不自觉地提前回忆将要朗读内容，造成一种自上而下的回忆式、提前预知式理解。这种依赖主动回忆情节而自上而下式的预知理解，常会妨碍初学者听力进一步提高，一般应尽量避免，而坚持采用依靠精细化敏锐化的专注聆听达到自下而上的理解。即应避免依靠主动地回忆阅读后所记忆的情节内容来主导或影响听力训练，始终把注意力放在仔细聆听语音流本身，通过仔细聆听、辨音和赏音而获得自下而上式的理解。这个细致的训练差异对初学者提升听力有重大影响。部分学生会感觉要刻意做到聆听时不回忆阅读时理解的内容，本身也有困难，此时只要把注意力集中在赏音辨音即可。
　　只有达到能够毫不费力听懂80%以上内容、并有意无意地希望背诵聆听段落时，可采用主动回忆式聆听方法。同时，部分学生在这个阶段已经能够毫不费力地背诵出整段内容。如果达到这种程度，也不要需要在聆听时刻意地压抑自发性的回忆。
　　本步骤不再需要做猜词训练，并可延伸融入到一切可能的日常活动中。换言之，再次专注聆听2-3遍之后，就可以在环境不太嘈杂的场合随时随地聆听，例如，边做家务边聆听，边散步边聆听，等等，培养起听书而学习和娱乐的生活习惯。
　　4. 提高扩展 ---- 精读、跟读、朗诵与背诵、口语和写作训练，打通听说读写四大基本功
　　如果听读素材是经典，应选择自己特别有感觉部分段落，继续做精读训练、跟读训练、朗读训练和背诵训练，并可扩展为口语和写作训练。还可以做其他各种扩展，例如翻译训练等。
　　精读训练，重点在研读、分析和揣摩原文的表达方式、语法运用和写作风格。如果有中译本，可以和中译本进一步对照学习。此时也可扩展为翻译训练。
　　跟读训练，在细致体会原版朗读纯正而富有个性的嗓音、优美而独特的朗诵风格的基础上，努力模仿跟进朗读。具体地说，在播放音频文件的同时，学生比原声朗读慢一到两个单词的节拍，跟进朗读。
　　朗诵训练，不播放原著，自己独立朗读。有条件者可自我录音，然后与原朗读对照，了解自己发音、语调和节奏等方面的差距。此又为自我聆听训练。重在体会与模仿口语发音、语调和节奏。在细致入微地体会英语大师朗诵的基础上，认真模仿并自我鉴别，以学习和掌握地道且优雅的英语口语。
　　口语训练，学习者可从上下文辨别和挑选出常用口语句型，包括经典原文中的一些通俗又典型的句型，做口语扩展训练，想像其适用的不同场合，自我操练。
　　背诵训练，选择自己最喜爱的若干段落作背诵训练。背诵的段落一般不宜长，以3-10分钟为宜。背诵训练并不要求达到百分百准确记忆，只要达到把目标段落的整体脉络“背诵”叙述出来、没有重大内容缺失，其中经典优美的句型准确。背诵训练能为口语和英语写作打好坚实的基础。语感好目标高的中学生，可以尝试挑战背诵15分钟以上的经典段落。
　　写作训练，挑选自己感受最深的段落或句型，做模仿写作训练。进一步的方法见第9章。
　　第四阶段的训练是打通听说读写四大能力的重要环节。要注意保持训练总量分配的平衡。因为快速提升听力是原典英语一体化训练法的首要目标，对初学者前三步训练是基础性训练，所占时间应该达到总体训练的三分之二以上，不能降低其训练强度。
　　三、英语学习的 321X 法  ——  原典英语一体化训练法概括
　　循环操作，正反馈强化。
　　只听不读 （静气功式聆听，辨音训练）→单纯阅读或边听边读→ 只听不读（悦耳训练） → 既听又读且说且写（精读、跟读、朗读、背诵、口语与模仿写作）→ 最终达到培养起聆听（而阅读）英语经典原著的生活习惯
　　更简单地概括，原典英语一体化学习方法，可称为321X法或321+ 法。
　　3    2    1    X先闭目专注聆听不少于3遍  认真阅读不少于2遍  再欣赏聆听不少于1遍  各种扩展提高训练
　　即321 为按照听-读-听的顺序进行学习的最低次数，分别为听3遍、读2遍和再听1遍，X或 + 表示在此基础上的后续训练，选择性地扩展到精读、朗诵与背诵、说与写的训练，以及翻译训练等等。
　　如果学习者程度较低，聆听或阅读的重复次数应该适当增加，321X法可以调整为432X法或533X法。随着学习者程度提高，聆听或阅读的重复次数也可以适当减少。但对于自己喜爱的经典著作，多聆听非常有益。
　　以上介绍和概括的321X法所对应的学习训练程序，对12岁以上的学生普遍适用。对12岁以下缺乏自学和自律能力的学生，原典英语训练法的原则同样适用，但具体操作程序要调整，尤其在阅读这个环节。详见第10章。
　　四、强度与进程要求
　　1 强度要求
　　要发挥原典英语一体化训练法的效用，一个重要环节是在起步阶段必须达到足够的听读强度。尤其前三个月起步阶段是训练的难关，部分学生会感觉太难而萌生弃念。同时这又是关键的启动期。因为原典法训练程序首先是针对弥补语言能力的童子功而设计的。语言能力童子功的核心之一是大脑的语音处理能力。说到底，前三个月的听读训练主要目的在于重新激活唤醒人类大脑婴幼儿时期的语音处理功能。这部分功能有两大特征，用进废退，成长衰退。后者指随年龄增长大脑的这部分功能在衰退中。同时人类大脑的语音处理潜能又非常强大，可以通过高强度的训练而部分激活、唤醒并恢复。举例说来，盲人的听觉能力远超过常人，这并非出于先天差异，而出于后天的自觉不自觉地训练盲人特有的全神贯注聆听的生活习惯。高强度的密集聆听+阅读训练可以有效地刺激、恢复和唤醒大脑童年期的语音处理功能，从而达到弥补童子功的效果。因此学习者一定要树立信心，坚持下去，只要坚持三个月并达到规定的学习强度，所有学生都会到体验听力突飞猛进的快乐，产生一种顿悟的快感。为学好英语坚持尝试三个月，这个要求很低。没有毅力达到这一起码要求，则想学好英语就是自欺欺人。
　　建议起步阶段每天听读训练不少于3小时，最好达到5小时，且最好保持此强度达2个月以上。学习负担原本就很重的中学生难有充裕的时间，故此建议他们，第一，尽量在寒暑假突击运用原典法训练，第二，在开学期间挤出一切零碎时间和周末时间训练。一旦经过3个月较高强度启动训练阶段，学习者的听力就会明显提升，语感源源而生，后续学习训练就会越来越容易。对少年而言，听力提升远比成年人容易，关键看你能不能尽早努力并有毅力坚持三个月以上。
　　进而，要发挥原典法的最大效用，学习者就不能长期停留在某一个自满的水平，而必须在一个相对较短的进程中不断推进、提升和挑战聆听素材的难度极限，尽快达到能聆听正常语速的英语经典作品。
　　同时，学习者年龄越大童子功越难完全弥补或“恢复”，这就需要做到两条，其一，提高启动阶段听读训练的强度，尤其是聆听的强度；其二，尽早形成听读互助互促的正反馈，使聆听英语经典原著成为自己的生活习惯。
　　2 进程与分段
　　如前所述，初级和中级水平的学生起步时的训练素材，首选原版英语儿童经典系列读物，次选为VOA特别英语节目等。难度适中的原版经典英语儿童有声系列读物，是初学者最佳学习素材，对少年儿童尤其适合。
　　当学习者达到能够不太费力地听懂VOA 特别英语和语速略慢的原版儿童英语经典读物、且词汇量达到3,000以上时，就应该挑战直接听读正常语速的原版经典作品。
　　可把原典法训练的进程分成两大阶段，第一阶段为启蒙级，或称原文级，第二阶段提高级，或称经典级。在提高级阶段就应该直接使用经典原著。一般说来对15岁以上的学习者应该力争在12-18个月内完成启蒙级进入提高级。
　　五、原典英语训练法的程序原则及部分心理学原理
　　众多学习者或者求成心切，或者为着降低聆听时的难度，往往喜欢先读英文文本，甚至先读中译本，等大致弄懂了素材的意义之后，再尝试聆听音频文件。笔者特别强调上述做法是根本错误的。原典法训练绝对不能颠倒训练顺序，即不要
　　× 先读英文文本，再听（错误程序，不可取）。
　　×  先读中文，再读英文，最后听（绝对错误的程序，不可取）。警告如果先读英文或中文译本再聆听，即预先了解了素材的含义然后再聆听，会根本消除原典英语一体化训练的效果！
　　先听后读与先读后听是两种完全不同的心理加工过程。先听后读（通过聆听而理解）是人类语言学习的正常程序、正确且必经的心理加工过程。原典法训练应一律先直接聆听英语素材，恪守聆听先行的原则。这种程序初始感觉难度高，但只要坚持三个月后进步就非常显著。原典英语一体化训练法的基础功效在于最大程度地激活学习者大脑中人类幼年的语音模式处理功能，恢复本原的精细化的语音加工能力，熟悉和建构英语（不同于汉语的）语音流分布模式，以启动外语学习的正常心理加工过程；通过对目标语言声音流的初加工与深加工，迅速习惯、适应、归纳和概括出特定外语的语音流分布模式、语音流与环境和上下文的联系，进而生成语义并生成语法。这是一个目标语言的“去聋化”的生长性训练过程。
　　人类婴儿的语音接受系统，从出生后直到12个月左右，是完全开放的——能够敏锐地接受并加工任何一种语言的语音系统。但从10-12个月开始，幼儿的语音接受系统就开始表现出逐步定向的窄化现象，收敛固定于母语的语音流分布模式。当掌握母语之后，再接触任何一种外语或第二语言，在初始阶段，大脑中的语音处理系统都会表现出同化吸收的加工模式，即把接受到的外语的客观声音流刺激，同化于大脑中主观的已经固化的母语语音流分布模式，由此而产生错误的语音流模式匹配，导致根本无法正确辨别外语的声音刺激，更无法建立内化的目标语言（外语）的语音流分布模式。这是外语学习的第一大障碍，或称本原障碍。要克服这个障碍，惟一正确的途径就是专注于聆听外语声音流的物理刺激，不需要立刻理解其语义（更不能预知它的语义），单纯地把它作为一般化的声音来处理，自下而上、由外向内陆激活人类婴幼儿期的开放式语音处理功能；由此，在相对较短的时间里生成内化的目标语言的语音流分布模式，即在大脑中建立新的独立的语音流分布模式。
　　认知心理学和神经心理学中，通常把这种心理加工能力称为统计模式学习StatisticalLearning，它是一种潜意识的自动化的心理加工过程，是学习掌握目标语言的关键心理加工过程（详见本书第3章）。换言之，在外语学习的初期阶段，聆听时必须首先把外语当作纯粹的物理刺激，而非预知其语义的语言刺激，让大脑在声音本原的物理刺激水平上，自发自动地加工，而非在语言语义的层面上，预知式地加工。
　　如果事先阅读文本，提前预知含义，大脑就会启动预先的自上而下的情节和语义回忆式匹配理解功能，从而替代、干扰、压抑“先听后读”的正常的语言学习的心理加工过程，包括独立的自下而上的目标语言声音流的听觉分析过程，生成目标语言特有的语音流模式系统的过程，和通过此语音模式的深加工而生成语义和语法的过程；先读后听，也还会进一步强化用母语语音流模式错误匹配外语语音流刺激的现象。两者叠加，就等于完全屏蔽了剥夺了正常的语言学习的心理加工过程，从而消除了原典英语一体化训练的效果。因此，先读后听的程序根本不是原典英语训练法，不是正确的语言学习过程。简言之，先读后听阻碍了甚至消灭了真正语言学习过程的产生。
　　国内体制内实际施行的英语教学实践，大多为先读后听、强读弱听、甚至只读不听，这恰恰是外语学习的大忌，也是中国英语教学的实际效果普遍“少慢差费”的主要技术缘故之一。
　　因此，要严格遵循原典法规定的训练程序，先专注聆听，然后认真阅读，再循环聆听，最后才可以看中文译本。总之，先导专注聆听是原典法能够发挥效用的关键环节。
　　在四步程序顺序大框架不变的原则前提下，每一步程序内的具体操作，学习者可根据自身情况作适当调整和丰富，不必完全拘泥本章叙述的方法。

 

 

我希望大家在实践原典法的过程中，参考丰子恺先生写繁体的“读”字学英语的办法：
丰子恺学英语，一年就可以看英文长篇小说，并从事翻译工作。其诀窍在于，他每篇文章读23遍，分5次进行： 第一天他把第1课读10遍，写下左边的言字旁和右上的士字；第二天把第二课同样读10遍，再把每一课温五遍，在士字下加写一个四字；第三天把第三课读10遍，第二课温5遍，每一课温5遍，写下目字；第四天把第四课读10遍，重温第二，三课，同时把第一课再温2遍结束，即完成繁体“读 ”字的最后两只脚.这样，每篇课文分四次读完22遍，过半个月再读一遍。 这样学习方法是遵循了心理学,教育学中记忆的规律。第一天10遍，第二天第三天各5遍，遗忘速度最快时，也是他读书遍数最多的时候。第四天2遍，半个月后再复习一遍.

其实，我们还可以在每一章节完成时候再加上两到三遍。


OK，时间是学习语言的最好手段！！！