专家支招应对“后高考焦虑”：防六种不良情绪2011年07月01日 09:57 昨天，四位教育心理专家昨作客《心理会客室》支招，帮助家长孩子应对后高考时代的焦虑。 儿子选的专业 让父母觉得“没面子” 刘女士：儿子的高考分数不太理想刚过三本线，但分数只是个导火索。这孩子从小成绩也就中等，平时学习也还蛮认真，家长也没有抱过高的期望，只要能有个大学读就行。但平时很听话的儿子想去读高职高专，学模具专业，这让父母接受不了，让父母很没面子，并且读个高职高专以后出来岂不是要当工人，这还读什么书呀？我们夫妻俩都是工人，拼了命要让孩子上个大学。他的想法让我们太伤心。 文良慧：父母可以心平气和地和孩子再沟通沟通，让孩子在经济条件允许的前提下做出自己的选择。孩子在选择专业的时候就能够清楚地知道自己喜欢什么，自己想做什么，是很值得令人欣慰的。至于家长担心读高职高专没面子，当工人没出息则不应该成为孩子高考志愿的主要考虑因素，现今社会的分工愈来愈细，如果能专注于某一方面的发展，把它做到极致也是个不错的选择。 考了高分心里还是在打鼓 宋同学：这次高考考了642分，在别人眼里好得不得了，自己却觉得不满足，很后悔。想学机械设计，可选择的有南京、哈尔滨和武汉的三所大学，心里拿不定主意，很烦躁不安。家长也很着急。 蔡群：这个成绩应该是很不错了，不要看低自己。你认定了机械设计专业，说明对自己的长处爱好和方向有比较清晰的认识。学校的选择还是要和父母商量一起决定。同时要考虑这三个城市哪一个更适合自己。另外可以和招生老师交谈、上网了解，看看哪个学校的把握比较大，综合进行考虑。高考是孩子的事，真正承受高考所带来的结果也是孩子本身，家长并不能代替孩子去承受、改变什么。因此，家长也要保持一颗平常心，帮助孩子慢慢减轻相关压力，直面未来生活。 父母提前焦虑传染孩子 齐女士：孩子马上进入高三，参加了学校的播音主持培训班，想通过这种方式来上一本。但是班主任却说，播音主持条件很高，不如去学美术，其实学美术条件也很高，你们这个分一个都考不上。孩子回来后躲在厕所大哭一场，嚷嚷着我考不上学校了。 潘之瑶：首先，在孩子情绪激烈的时候不责备，给孩子一个支持的环境，让她知道你在守护她，也不用过分担心，孩子需要有一个情绪发泄的缓冲期，每个人的调整时期是不同的。 等到孩子的情绪平复了，再来处理理性问题——鼓励她，帮她分析，以她的条件走哪一条道比较好？道路之一是走一走捷径，例如播音主持，美术等，那么你的大部分精力将花在提高特殊能力上；道路之二就是正常的文化课PK，那么你的能量就花在提高文化课上。除了这些我们还能有哪些选择，等等诸如此类的探讨和分析。父母不要提前焦虑并且传染孩子，要实实在在帮孩子面对现实。 留守孩子考后迷惘家长无奈 周先生：夫妻俩在深圳打工，女儿在天门读书，从小成绩好，高中进了重点班，但每况愈下，高考200来分。她说想上技校。高考后，孩子来到深圳，成天沉迷于网吧。母亲希望孩子出去找工作或做点正经事，她就是不听。逼急了，她说：“要我去死呀。” 李先富：在外地打工长期不和孩子在一起，影响了父母和孩子的交流。正因如此，看到孩子的学习成绩下降自己感到无能为力，看到孩子沉迷于网络毫无办法。建议—— 1、加强交流和理解：孩子可能也对自己的学习下降，考得太差感到不满，尤其是过去成绩很好，对自己有承诺的孩子。或许孩子正是因为对自己不满、觉得找不到出路而上网排遣。 2、倾听孩子的心声。孩子想上技校也是在为自己想办法。父母即使不同意，也要通过合适的语气表达自己的看法。 3、在孩子遇到挫折的时候，多给予积极关注和情感支持，帮助孩子度过心理困难时期。 【专家提醒】 防六种不良情绪 补五门生活课程 高考后，有人欢喜有人忧。专家提醒广大考生和家长注意预防以下几点不良情绪和行为，安稳度过考前的极度紧张转为考后的焦急等待状态这一“高考后”时期。 防补偿心理狂上网；防聚会酗酒伤肠胃；防一时冲动尝禁果；防情绪抑郁想不开；防不当旅游出意外；防过分宣泄伤人害己。 可以趁这段时间，补上落下的“生活课”。 (一)生存课程，多数考生都是成年人了，应该拥有自己的生存能力，勤工俭学，打一份工，挣点零用钱，这样可以给父母一份欣慰，也可以增加自身的社会价值感； (二)家政课程，学会洗衣做饭，料理家务。一方面是帮助父母，另一方面为去读大学提前做好准备； (三)体育课程，学会一些技术类运动，如足球、篮球、网球等，有助于提高未来大学生活的影响力； (四)艺术课程，接受艺术熏陶对于初成人的孩子来说非常重要，这些知识的汲取会帮助他们提高个人修养与品位，恶补中学教育的缺陷，跨越书呆子和学者的界限； (五)爱情课程，看一些经典浪漫老片，高考结束后是中学生爱情的高发阶段，要让考生们了解什么是真爱，懂得珍惜与自我保护。一味避而不谈绝非上策，更要注意一些色情影片的不良影响。 |
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