解除困倦的好办法（实用）

解除困倦的好办法 ~~~ 从前额开始到后颈止，手指指肚用力按摩头皮，100~300下。遇到有疙瘩的地方揉开。最好能够坚持每天早上醒来都这样做。还可以改善身体其他的小问题：1.头皮屑多。2.掉头发。3.长期头痛。4.胆囊不好。5.乳腺增生。6.早生白发。7.头发没有光泽。