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我是一名教育工作者，今年59岁，已有12年的糖尿病史。我坚持每年一次全面的身体检查，到目前为止，血糖控制良好，尚未发现并发症状。 根据我十几年治疗糖尿病的经验和体会，结合周围糖尿病者在治疗糖尿病过程中所出现的误区，归纳出“八个坚持”，希望对广大病友有参考意义。 一、坚持未病早查，有病早治。由于糖尿病是中老年人的常见病、多发病，起病隐匿，早期多无自觉症状，且并发症危害严重，故不可掉以轻心。因此，要坚持每年至少检测一次血糖和尿糖，做到有病早治，无病早防。不要等有了症状才去医院，这样会失去早发现早治疗的良机，延误病情。但在生活中有的人对“未病早查”在认识上有误区，认为是“没病找病”或是查出病来会增加“心理负担”，这种认识对糖尿病的防治是十分有害的。 二、患了糖尿病，要坚持看医生。有的人虽然检查出糖尿病，因为起初不疼不痒，能吃能喝，误认为没什么了不起的，于是，只凭借自己从其它患者那里听来的用药情况，自己购药治疗。还有的患者依据自己从报刊书籍中阅读到的糖尿病防治知识来指导自己的治疗，也有的依据“久病成医”的简单经验自己开方用药。这些做法实不可取。因为虽然都是糖尿病，但每个人的发 病原因，身体状况各异。另外糖尿病是一种内分泌代谢疾病，发病机理比较得杂。所以，糖尿病患者必须要坚持去内分泌专科就医，根据个体差异，确定治疗方案，对症下药，才能取以较好治疗效果。
三、树立信心，坚持按时服药。糖尿病是终身疾病，其治疗也是终身的。但在现实生活中有的患者认为自己的糖尿病比较轻，自我感觉良好，甚至盲目地认为糖尿病好了，不用服药了。还有的患者治疗一段时间后，主要症状得到缓解，生活质量有了好转，于是就放弃了用药。也有的根据血糖检测的结果，数值高了用药，数值正常停药。这种断断续续的用药方式会严重危害健康，其后果是非常有害的。因此糖尿病患者要树立信心，遵循糖尿病治疗规律，坚持按时按量服药。 四、坚持去正规医院请糖尿病专科医师指导用药。有些糖尿病患者确诊后，不能面对现实，遵照糖尿病治疗规律积极治疗，而是到处打听“秘方”、“偏方”，以求捷径达到根治目的。还有的治病心切，有病乱找医，乱服药，造成用药上的混乱。也有的迷信一些不负责任或虚假广告宣传，结果药钱不少，病未治好，耽误了治疗时机，甚至危及生命。 糖尿病的治疗是终生治疗，是持久战、终身战，必须坚持在有医疗理论和临床经验的专科医师指导下，进行科学治疗。
五、坚持饮食有规律、生活有制度的非药物治疗。控制饮食和体育活动是治疗糖尿病的基础措施。有不少患者虽然按照医生的治疗方案行事，但血糖却得不到良好的控制，其主要原因首先是饮食控制不住。他们认为“年轻的时候，没有条件吃，现在有了条件不吃觉得亏了！”“不吃饱，饿得慌！”“多吃点儿，感觉没有什么明显的负作用”。甚至有的经常呈现出往日的“风采”，充当酒桌上的“英雄”。还有的出门坐汽车，进屋躺沙发，完全没有运动的时间。结果乐在一时，病满一身，只三五年就出现多种并发症。 糖尿病常常是不合理的行为模式、生活方式、饮食习惯而造成的。如果不消除这些生活中的危险因素，糖尿病的药物治疗很难取以良好效果。因此，在糖尿病过程中，调整自己的行为模式，消除不良的生活方式和饮食习惯，对糖尿病的治疗有着重要意义。要做到健康饮食，增加食物的种类，注意营养平衡，不厌食也不食欲亢奋，合理节制饮食，提取必需的热量。生活要有制度，合理安排每天的体育活动时间、作息时间、饮食时间，并保持每天都有乐观向上的良好心态。 六、正确认识餐后血糖的意义，坚持对餐后血糖的监测。经常检测血糖是糖尿病治 疗的重要方法之一，但不少患者对此重视不够。只是有了不适的感觉，才去测血糖。有的几个月或较长时间不知道自己的血糖在什么水平上。特别是头脑里较没有餐后血糖的概念。事实表明，有些糖尿病患者在治疗过程中，虽然空腹血糖能降到正常值水平，但餐后血糖仍比正常值高。如果餐后血糖控制不好，仍然会导致糖尿病并发症的发生、发展。所以，糖尿病患者要重视经常监测血糖的意义，掌握血糖变化情况，特别要坚持对餐后血糖的监测，不仅要空腹血糖控制的满意，餐后血糖也控制在良好的水平不，以减少并发症的产生。
七、2型糖尿病发展到一定阶段，要坚持胰岛素治疗。2型糖尿病用药物治疗不理想或已经有并发症出现时，应坚持用胰岛素治疗。但许多患者对胰岛素认识上存在误区如：用上胰岛素，意味着病情加重；用上胰岛素，就变成依赖型；用上胰岛素，每天打针疼痛还麻烦。因此，许多患者已具备典型的胰岛素适应症也不用，听任各种慢性并发症的发生和发展。 胰岛素是糖尿病治疗的特效药物，在有效控制血糖，防止并发症的发生发展上有不可替代的作用。使用胰岛素，如同给正在向恶性发展的糖尿病实施了一道急刹车，可使快速发展的病情得到有效缓解。 八、坚持学习。掌握糖尿病的基本知识。对糖尿病的认识越深刻，了解越全面，你越能取得向糖尿病挑战的主动权。因此，学习和掌握糖尿病防治知识是治疗糖尿病的主要武器之一。它可以帮助人们正确认识糖尿病的危害，提供最新最好的有关糖尿病治疗和自我保健的科学信息，引导患者寻求适当的治疗与保健方法，鼓舞患者在一生中好好照顾自己，从而提高患者的生活质量，增强战胜疾病的信心。
在现实生活中，许多患者在治疗上的认识误区和错误做法，主要是对糖尿病防治知识的缺乏。所以，患者及其家属应坚持学习糖尿病有关知识，要多听一些有关的广播、讲座，多阅读一些有关的报刊书籍。因为“最好的医生是自己”。自己就要拿起知识的武器，战胜糖尿病的困扰，以知识的力量来维护自己健康长寿的权益。 孙自兴 北京怀柔区教育委员会
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