此外，对于没有泡浴设备或忙得没时间泡浴的女性来说，准备一瓶属于自己的芳香按摩油，在沐浴之后当作身体保养乳液涂抹，既节省时间又可享受芳香疗效。
身体按摩油的制作方法：
在50毫升所选择的媒介油中滴入25滴适当的纯精油就可以了。
各种精油配方：
一、各种脊椎或腰背疼痛
1、德国洋甘菊5滴、杉木10滴、薰衣草精油10滴（当作全身身体保养油使用）
2、黑胡椒8滴、生姜10滴、鼠尾草7滴
二、紧实松弛的肌肉
1、葡萄柚8滴、黑胡椒10滴、迷迭香7滴（针对水性肥胖问题）
2、茴香8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴
三、血液循环不良，手脚冰冷
1、黑胡椒8滴、柏树10滴、天竺葵7滴（当作全身身体保养油使用）
2、生姜8滴、绿花白千层10滴、柠檬7滴
四、静脉曲张
1、德国洋甘菊5滴、薰衣草精油10滴、柏树10滴（只需抹上，不可用力按摩）
2、缬草5滴、绿化白千层10滴、迷迭香10滴
五、便秘、胀气
1、茴香8滴、生姜10滴、甜橙7滴（以顺时针方向按摩腹部）
2、马乔莲8滴、生姜10滴、黑胡椒7滴
六、下肢水肿
1、天竺葵8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴（包含腹部、后腰，仅按摩需要的部位即可）
2、茴香8滴、柏树10滴、迷迭香7滴
七、皮肤保养
1、乳香8滴、天竺葵10滴、佛手柑7滴（当作全身身体保养油使用）
2、鼠尾草8滴、香水树7滴、柠檬10滴
八、妊娠纹或扩张纹
1、苦橙花5滴、乳香10滴、薰衣草10滴（按摩需要护理的部位）
2、掌形玫瑰8滴、柠檬7滴、广藿香10滴
九、头痛
1、桉树8滴、马乔莲10滴、薰衣草精油7滴（按摩太阳穴、后颈、肩胛）
2、罗马洋甘菊8滴、檀香木10滴、薰衣草精油7滴
十、失眠
1、罗马洋甘菊8滴、橘7滴、杉木10滴（按摩前胸、后颈、肩胛）
2、苦橙花5滴、檀香木12滴、缬草8滴
身体按摩油的使用方法：
一、先进行浴室的准备工作。
1、准备一个插电的热油皿。热油皿能将按摩油加热并保持在身体能接受的最适当温度，不仅能帮助皮肤吸收，还能利用温热触感达到安抚神经肌肉的目的。
2、将根据身体、情绪或皮肤需要，已经调好的芳香按摩油倒在热油皿里加热保温。
3、热油皿会将温热的按摩油里的香气分子扩散开来，弥漫在浴室的空气中，达到嗅觉治疗的功能。
二、洗个舒服的热水澡。
注意水温不要太高以免头晕。热水澡后身体皮肤的血液循环加快，毛孔张开，肌肉柔软，神经放松，是最容易吸收精油，并且达到按摩效果最好的方式。洗澡时，可以做几个深呼吸，将弥漫在水蒸汽中的香气分子吸进鼻腔内（也许你没有明显地感觉到空气中的香气，别担心，即使气味薄弱，香气分子仍然存在于浴室湿热的空气中）。
三、浴后将身体完全擦干。如果身上还残留着水珠，会影响精油的被吸收。
四、从热油皿里倒适量的按摩油在手上，先搓揉双手，让温热的按摩油伏贴在手掌心。
五、按摩需要按摩的部位。如腹部、后腰、胸腔或全身皮肤。
六、按摩后不需要再淋浴或泡澡，让精油成分充分地渗透进皮肤里（如果在夏季多汗季节，可以用干毛巾稍加擦拭皮肤表面的浮油）。
七、按摩后最好立即上床休息，让全身的肌肉、神经放松，使精油发挥更好的疗效。
（附）精油浓度百分比换算法：
20滴精油＝1毫升，即1滴精油＝0.05毫升。
调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5％-1％为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1％的浓度，最多不可超过2%。
调制身体按摩油的浓度百分比以2-3％为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。
