|
我们知道，在生活中，学习好的同学，他总有一套学习的有效方法。他的记忆思维方法尤其独特的一面。而很多同学为自己记忆力不好而感到苦恼。而记忆力对人的生活和活动具有重大意义。那么，怎样增强记忆力呢？下面的几种记忆方法或许对你的工作和学习有些帮助。
一，要有“记住”的急迫感。 学习的实践证明，记忆时任务明确，动机强烈，信心充分，才能挖出各种潜力，从而取得较好的效果。 二，要平心静气，劳逸结合。 人在心情平静时，大脑最容易容纳新的信息。疲劳会协显著降低脑细胞的活动能力，记忆力也会随之减弱。因此，应注意劳逸结合，使记忆力经常处于最佳状态。 三，要在理解的基础上记忆。 对需要记忆的材料，要充分进行研究，利用过去的知识和经验，找到事物的联系，才能加强记忆。 四，要加强形象，善于联想。 把要记住的东西变换成具体的事物形象，把相关的内容建立生动的联系，就能印象深刻。 五，要及时复习。 因为遗忘有先快后慢的规律，所以 要及时复习，可以加深对学习内容的理解与记忆，使大脑的神经联系强化 。 六，进行归纳和分解。 把知识系统化，用图表，提纲，摘记和简化的方法进行归纳分类，一组组地去记。 七，要坚持尝试回忆。简单地说，这种方法就是自己“考”自己。回忆再现时，要先了解材料的结构，再化整为零。然后反复再现。 八，要学会编顺口溜。 对难记的内容，可以编成顺口溜。顺口溜可以给大脑一种刺激，活跃思维，从而加强记忆。 |
|
|
