图解手疗常用60穴位位置、功效与按摩方法(上30穴)
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1.大肠穴(见上图1) 此穴位于双手手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上,基本上位于中间点,有的人可能偏左或偏右;从经络学讲,此穴位于手阳明大肠经的经络上,和大肠机能息息相关,取此穴可治疗肠道疾病。 找穴及按摩方法:找此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头,在穴位病理反射区轻轻扎刺,寻找刺痛点,找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断的扎刺,欲强化疗效也可用艾条灸。 2. 心穴(见上图1) 此穴位于双手手掌中指第一指节与第二指节间横纹线上,从经络学讲,此穴位于手厥阴心包经经络上,具有强化神经系统功能的作用,刺激此穴可治疗神经疾病.穴点病理反射区基本在横纹中间,有的人可能偏左或偏右。 找穴及按摩方法:寻找此穴的病理反射点宜用单眼园牙签的尖头在穴区扎探,一经找到刺痛点,即可在刺痛点处反复扎刺。欲强化疗效也可采用艾条灸刺痛点。 3.肺穴(见上图1) 此穴位于双手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线上,病理反射点基本位于横纹线中间,有的人可能偏左或偏右;从经络学讲,此穴位于手少阳三焦经经络上,具有强化脏腑功能的作用,配7号穴(牙病反射区、齿疼点)可治疗牙齿过敏。 找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根园牙签的税利尖头在病理反射区刺探,一经找到刺痛点,就可在刺痛点部位用牙签尖点反复扎刺痛点,欲强化疗效,也可加用艾条灸刺痛点。 4.肾穴(见上图1) 此穴位于双手掌小指第一指节与第二指节间横纹线上,基本上位于中间点,有的人可能偏左或偏右,从经络学讲,此穴位于手少阴心经经络上,具有预防和治疗更年期综合症的作用。 找穴及按摩方法:可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探,一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺,如欲强化疗效,也可在刺痛点处用艾条灸。 5.肝穴(见上图1) 此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上,基本位于中间,有的人可能偏左或偏右。此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用;取此穴还可治疗胸痛、头痛、偏头痛、颈部痛。 找穴及按摩方法:寻找此穴宜用单根曰牙签的锐利尖头,在病理反射区内轻轻刺探,一经找到病理刺痛点即可在刺痛点处用单根牙签反复刺激,以不扎破表皮为度,如欲强化疗效,也可在刺痛点用艾条灸。 2 6一①.牙病反射区。(见上图2) 此穴位于双手掌中指第一指肚部位,具有治疗和预防各种牙病的作用。 找穴及按摩方法:,此穴的病理反射区在中指指肚,指肚的范围较大,由于每个人患牙的部位不同,病理刺痛点的部位也截然不同,找病理反射点时一定要注意这点;本穴是单手同侧取穴(在患侧取手穴)。用单根园牙签的锐利尖头在中指肚刺探,一经找准刺痛点,就可在刺痛点处反复刺激。 6一②.齿疼点 此穴位于双手掌中指、无名指中线下行至手掌纹线的感情线下缘。此穴是治疗牙病的辅助穴点。一般牙痛取6一①穴即可止痛,如牙痛不止,或有牙周炎症,应加配此穴。 找穴及按摩方法:根据前面介绍寻找此穴时,要用单根牙签的锐利尖头,在中指、无名指中间下划一垂直线至手掌上感情线上刺探,一经找到病理刺痛点,就要用梅花柱在刺痛点反复刺激,欲强化疗效也可加艾条灸。 7.肩颈反射区(见上图2) 此穴位于双手中指第三指节两侧,从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。 找穴及按摩方法:寻找此穴可用梅花桩在中指第三节两侧刺探,以查找病理反射点,一经找到刺痛点,即可用梅花桩在刺痛点部位反复刺激;本穴点除用梅花桩刺激外,还可用拇、中指捏揉、推按。方向是,从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。 8.眼点穴(见上图1) 此穴位于双手掌中指指根横纹线上,刺痛点一般多在中间,有的人偏左或偏右。此穴具有预防和治疗眼部疾部,消除眼疲劳的作用,中老年人经常按摩、刺激此穴,可延缓视力老化。 找穴及按摩方法:此穴宜先用单根牙签的锐利尖头,在病理反射部位轻轻扎刺,寻找刺痛点,找准刺痛点后就可在刺痛点处用单根牙签反复扎刺,以达到治疗的目的。如欲强化疗效,也可加用艾条灸。 9. 少商穴(见上图1) 此穴位于双手掌拇指第一指节下缘横纹线外侧,从经络学讲,此穴是手太阴肺经的井穴。此穴具有预防和治疗消化系、呼吸系各种疾病,强化胰脏功能的作用。凡消化、呼吸系各种疾病在采用手部穴位病理按摩治疗时,均可加配此穴。 找穴及按摩方法:此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头,在病理反射区找刺痛点,找准刺痛点后,即可用单根牙签在该点反复扎刺,如欲强化疗效,也可加用艾条灸。 10.耳、咽反射区(见上图1) 此穴位于双手掌中指指根靠近食指指根处,病理反射区呈一长园形。此穴具有预防和治疗耳咽部各种疾病的作用,凡耳、咽部疾病的治疗,均可配用此穴。 找穴及按摩方法:先用单根园牙签的锐利尖头在此穴的病理反射区内寻找刺痛点,找准刺痛点后,用梅花桩在该点反复扎刺,也可用单根牙签扎刺,如欲强化疗效,在梅花柱或单根牙签扎刺后,可再用艾条灸2分钟。 11.(停)咳喘点(见上图2) 此穴位于双手掌食、中指中线向下延伸至感情线交叉处。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用,凡老年人呼吸道疾病,如肺气肿、气管炎等症多配此穴。 找穴及按摩方法,寻找此穴的病理反射点宜先用单根园牙签的锐利尖头,在此穴病理反射区刺探,找准刺痛点后,可用梅花桩反复扎刺,也可用手指强力捏按,临床上对于老年咳喘多采用艾条灸的方法,每次灸2~3分钟,每日数次。 12.心悸点(见上图2) 此穴位于左手掌食指、中指中线向下垂直延伸至手纹三大主线之一的感情线交叉处。此穴是手部病理穴位中强心要穴,具有预防和治疗心脏疾病的作用。有心悸症状出现时或心绞痛发作时,强力捏按此穴并配按合谷穴,可收良效。 找穴及按摩方法:寻找此穴的病理反射点可用单根园牙签的锐利尖头在反射区内刺探,一经发现刺痛点即可用梅花桩反复刺激,或用拇指着力捏按,按时要一松一紧。 13.生殖区(见上图1) 找穴及按摩方法:寻找此穴的病理反射点可用梅花桩在反射区内刺探,发现刺痛点后即用梅花桩反复扎刺。扎刺2分钟后,再用拇指自上向下推按2分钟,欲强化疗效可加艾条灸2分钟。 14.手心穴(见上图2) 此穴位于双手手掌手心正中部,一般多在手纹生命线旁侧。此穴是治疗眩晕和预防、治疗晕车船的主穴,一般逢有人发生晕车船时,最简单的办法是强力捏按此穴。即可奏效。 找穴和按摩方法:寻找此穴的病理反射点宜用梅花桩在手心部位刺探,多数人的刺痛点在手心正中,有的人可能偏上、偏下、偏左、偏右,按摩原则是用梅花桩反复扎刺此穴的刺痛点,应急时也可用指甲捏按。 15.胃肠点(见上图2) 此穴位于双手手掌多汗点穴下缘,宽度与无名指等宽,可从无名指指根处划两条垂直下行线,至多汗点穴下缘处即是此穴。此穴是胃肠机能反射区,按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。 找穴及按摩方法:寻找此穴的方位可按前述无名指等宽垂直线方法,在反射区内用梅花桩找准刺痛点后即可反复扎刺。 16.大渊穴(见上图1) 此穴位于双手手腕部位,在掌后腕横纹桡侧端,桡动脉桡侧凹陷中。此穴既是手部病理反射之一要穴,也是经络上手太阴肺经上的一输穴、原穴。此穴具有预防和治疗上呼吸道各种炎症的作用,手穴临床上除用以治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛外,还可站疗乳房痛、腕臂痛。 找穴及按摩方法:在双手掌腕部横纹线上凹陷处能很快找到此穴,经单根园牙签刺探到刺痛点后,即可反复扎刺。 17.太陵穴(见上图1) 此穴位于双手手掌侧手腕横纹线中间偏下处。此穴具有预防和治疗神经痛的作用,凡身体各部位神经性疼痛,在手穴临床治疗上均宜配用此穴。 找穴及按摩方法:寻找此穴宜用单根园牙签的锐利尖头在手腕横纹线刺探,刺痛点可能在横纹线上,或偏上、偏下、偏左、偏右。一经找准刺痛点即用单根牙签的锐利尖头反复扎刺,一般初发神经痛用牙签扎刺即可,如病程较长,则应加用艾条灸。 18.神门穴(见上图1) 此穴位于双手手掌手腕横纹线下边小鱼际下侧,从经络学讲,是手少阴心经经络上的要穴,在腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡凹陷中。此穴可预防和治疗低血压眩晕、失眠、心烦、心跳、神志不清等症。 找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根牙签的锐利尖头,在病理的反射区内刺探,一经找到刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺;必要时也可用手指强力捏按;如欲强化疗效也可加艾条灸。 3 19.商阳穴(见上图3) 此穴位于双手手背食指指甲下外侧,从经络学讲,此穴是手阳明大肠经的井穴。此穴可治疗中风昏迷、高热不退、咽喉肿痛、痄腮、耳鸣、耳聋、齿痛、手指麻木等诸症。在手穴治疗配穴上,也可用此穴预防和治疗消化系疾病。 找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根园牙签在手指病理反射区刺探,一般多在食指指甲下外侧,找准病理刺痛点后即可用单根园牙签反复扎刺,如欲强化疗效也可加艾条灸。 4 20.中冲穴(见上图4) 此穴位于双手手背中指指甲下靠食指一侧;从经络学讲,是手厥阴心包经井穴,经络穴位在中指尖端取此穴,手部穴位病理按摩实践证实,可在指甲下取穴。 此穴具有预防和治疗新陈代谢疾病的作用,在治疗范围和疗效上,与经络学上的中冲穴有不同,此点请施治、取穴时注意。 找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根园牙签在指甲下反射区刺探,一经发现病理反射点即可反复扎刺,欲强化疗效也可加用艾灸。 21.关冲穴(见上图4) 此穴位于双手手背无名指指甲下外侧,从经络学讲是手少阳三焦经井穴。此穴具有增强精力、平衡生理功能、治疗肝胆疾病的作用,但需和手部病理反射区诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、心烦、耳聋、耳鸣、肘臂疼痛等疾病。 找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签在病理反射区刺探,一经找准病理刺痛点后,即可用单根牙签反复扎刺,如欲加强疗效也可加用艾条灸。 22.少译穴(见上图3) 此穴位于双手手背小指指甲下外侧,从经络学讲,此穴为手太阳小肠经井穴,在小指尺侧指甲角旁一分处。 此穴具有促进内脏血液循环,治疗泌尿系疾病作用,但需和手部病理反射诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目翳、咽喉肿痛、乳肿、乳汁少、昏迷等疾病。 找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区刺探,一经找准病理刺痛点后即可反复扎刺,如欲强化疗效也可加艾灸。 23.少冲穴(见上图4) 此穴位于双手手背小指指甲下内侧,从经络学讲,是手少阴心经并穴。此穴具有强化内脏功能,促进血液循环作用,单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸胁痛、热病、昏迷等病。 找穴及按摩方法:寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区内探刺,一经发现病理刺痛点,即可用单根牙签反复礼刺,一般扎刺2分钟即可达到疗效,如欲强化疗效,也可加用艾灸,每次灸1-2分钟。 24.二明穴(见上图4) 此穴位于双手手背食指第一指节与第二指节中间横纹外侧,多数人的穴区刺痛点位于横绞线边缘,有的人可能偏上或偏下。 此穴具有治疗消化道疾病的作用,从经络学讲,此穴位于手阳明大肠经经络上。 25.后头点穴(见上图4) 此穴位于双手手背小指第二指节与第三指节中间横纹外侧,此穴具有治疗神经痛的效能,手穴病理按摩治疗在临床上常用此穴侧重治疗后头痛。 找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探,一般病理刺痛点多在小指第二条横纹线外缘,有的人可能偏上、偏下或偏里,一经找准病理刺痛点,即用单根牙签在该点反复扎刺,约2分钟;如欲强化疗效也可加艾灸。 26.偏头点穴(见上图4) 此穴位于双手手背无名指第二指节与第三指节间横纹线外侧,此穴是治疗神经痛穴,手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗偏头痛。 找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探,一般多在横纹线边缘,有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺,一般约2分钟,如头痛不解也可再加艾灸。 27.头顶点穴(见上图4) 此穴位于双手手背中指第二指节与第三指节中间横纹线外侧,此穴是治疗神经痛穴,手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗头心痛。 找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区反复扎刺,一般多在中指第二条横纹外侧,有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺,约2分钟;如欲强化疗效也可用艾灸。 28.前头点穴(见上图4) 此穴位于双手手背食指第二指节与第三指节间横绞线外缘,此穴也是治疗神经痛穴,在手部穴位病理按摩临床上,取此穴侧重治疗酒后头痛,凡酒后头痛者取此穴刺激多可收到较好疗效。 找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探,一般人刺痛点多在中指横纹线外缘,有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点,即用单根园牙签在该点反复扎刺,约2分钟。 29.二间穴(见上图4) 此穴位于双手手背食指指根外侧,此穴具有治疗和预防肠道消化功能紊乱的作用,在手部穴位病理按摩临床上多用此穴侧重治疗腹胀、消化不良等症。 找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探,一般人的病理刺痛点多在食指根外侧,有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点,即用单根牙签的锐利尖头在刺痛点反复扎刺,约2分钟;为强化疗效可再加艾灸2分钟。 30.三间穴(见上图3) 此穴位于双手手背食指根部(二间)穴点向下延伸至骨缝处。此穴具有预防和治疗消化系疾病的作用,是手部穴位病理按摩临床施治中治疗消化系疾病的重要配穴,必须与其他穴位配伍,单穴点刺效果不太理想,此点请学用者在处方时参考。 找穴及按摩方法:寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探,一经找准病理刺痛点即可用梅花桩反复刺激,为加强疗效可用艾灸,每次2分钟。 中国手疗 主讲:季泰安(视频) |
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