穴位：血海穴
方法及疗效1：敲打血海调节月经量，月经过多敲左边，月经过少敲右边。
方法及疗效2：经常敲打血海穴，改善贫血。
治疗月经量过多或过少：既然古代医家给它起名为血海穴，那它必然与血液有关。依此类推，当然就与女性的月经关系密切了。“脾统血”，在血液方面，脾经主要负责您身体血液的正常运行。而血海是脾经上的穴位，所以，它的功能其实是负责出血量多少。
如果月经量过多，那就应该找左侧血海穴。
如果月经量过少，那就应该找右侧血海穴。
处理的方法很简单，您抡起拳头或者用小保健锤（最好是橡皮锤）敲就可以了。月经过多就敲左侧血海穴，月经过少则敲右侧血海穴。每次敲的时间不限，但每天敲的时间加起来不得少于1小时，最好是两小时以上，最少持续一个月。
中医认为，女性朋友月经的正常与否，均受脏腑、经络的影响。《素问? 阴阳别论》中指出：“二阳之病发于心脾，有不得隐曲，女子不月。”说明了脾胃病中焦化源枯竭，脾不能运化水谷之精微于脏腑，不能上奉心肺而化生为血，津血亏虚，则女性朋友就会出现月经不调等问题。因此，女性朋友月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主，这样月经的问题自然就解决了。
在外因方面，月经不调与我们的生活因素有很多关系，比如说，饮食不节、劳逸失度、房劳损伤及意外创伤等，都会诱发月经病。此外，不良情绪也会影响月经病的发作。中医认为，凡是突然、强烈或长时期的精神刺激，或生活环境改变，都会引起机体的阴阳失调，血气不和，脏腑功能失常，或进而影响冲任损伤而发生月经方面的疾病。七情之中，尤以怒、忧思、悲、恐影响较大。比如说，大怒会伤肝，肝气失于调畅柔顺而横逆，会导致月经失调、痛经、月经过多等问题；忧思过度则会伤脾，脾是气血生化之源，又为统血之脏，脾气耗损严重，就会导致月经失调、闭经、崩漏等证；太过于悲伤会伤及肺，肺主一身之气，气机不宣达，血也会随之而不调畅，也会导致月经不调等病；惊恐过度会伤肾，肾失闭藏，则冲任不固，导致月经诸病，尤以闭经、崩漏等证最为常见。因此，月经病的形成，每以情志内伤为主要病因。
治疗因贫血引起的心慌、头晕、耳鸣、精神不集中：现在有很多人贫血，一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。
贫血了，很多人会本能地想到吃补药来补足气血，但是有的人补来补去，非但没有改善贫血，还补出了高血压。这说明，一味地乱补并不能缓解贫血的痛苦。贫血主要是脾经统血的功能失常所致，经常按摩脾经上的血海穴，先使脾经经脉畅通，补药的营养成分才能补得进去，而血海穴本身就是最好的补血良药。既疏通，又进补，用血海来濡养脾经、强壮身体是一举两得之方。
此外，天天坚持在脾经当令（上午9 ~11 点）时按摩血海穴，还可以祛除脸上的雀斑。中医认为，血有滋润皮肤的功能，它从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。气血充盈的人面色红润、肌肉丰满充实、肌肤和毛发光滑；当血的濡养作用减弱时，则面色没有光泽、发黄，肌肤干燥，面部出现雀斑。雀斑的病因虽由血虚引起，然而有形之血生于无形之气，因此治疗宜活血、行气、解郁、补血，血充于面则斑去，而颜面自然有光泽。
血海穴是活血化淤的，因此按摩血海穴有祛斑的作用。血海穴还有抗过敏的作用，比如用来治疗荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎等。使用时，可进行点揉两侧的血海穴，每侧3分钟，力量以能感到穴位处有酸胀感为宜。最好在每天上午脾经当令也就是午饭前按揉效果最佳，因为此时人体阳气呈上升趋势，所以直接按揉即可。
另外，经常熬夜用脑的人，最容易阴血亏虚，这样的人贫血时最明显的反应是迟钝，脑袋发木，做事情没有灵感，甚至还会产生很多不良情绪。这个时候，您也可以通过按摩血海穴来重新分配全身的阴血，以满足人体尤其是大脑的供血需求。
