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2011年国家级继教项目班在合肥开班《面部年轻化治疗及展望》培训，现把各位专家讲述的一些内容及观点总结如下与大家一起分享。
皮肤老化是不可抗拒的自然规律，极容易表现在暴露的颜面部位，极大影响美观和心理健康，人们总是希望自己年轻、充满活力，皮肤白净自然、光滑滋润。面部皮肤老化有八大表现：色素沉着、面部色暗、失去光泽、血管扩张、毛孔粗大、皮肤粗糙、皱纹、皮肤松驰。
一．影响面部皮肤又有八大因素
年龄因素、健康因素、精神因素、饮食因素、药物因素、营养失调、环境因素、遗传因素。其年龄因素尤为重要，因为年龄与面容的改变非常密切，年轻时面容有两个标志：紧致、饱满。随着年龄的增大，面部发生变化，皮肤脂肪、骨骼萎缩，导致面部容量减少，皮肤变薄，胶原、弹力纤维含量减少，导致皮肤没有弹性，在重力的作用下，组织向下移位，皮肤向下松垂并形成皱纹。
二．面部年轻化的三大策略
面部年轻化的策略包括祛皱（恢复面部容量，提升松垂组织）、细致毛孔、提亮肤色和祛斑。三者系统治疗，才能让皮肤的整体状态看起来更年轻。通常面部年轻化的定义主要指祛皱，减轻和消除皱纹的方法有：物理方法、化学方法、手术、干细胞法、生物方法等都能提紧皮肤，减轻或消除皱纹，但大家在选择治疗方法时一定要慎重权衡利弊方可进行。
三. 使自己皮肤美丽的秘诀
1、保持起居节律 2、合理搭配饮食
3、切忌洁面过勤 4、尤应注意防晒
5、适量选用护肤品
四. 保养基本常识
（一）了解皮肤分型
1、中性皮肤不油腻又湿润（皮脂较少，水分较多）
2、干性皮肤，皮肤表面干燥（皮脂、水分不足）
3、混合性皮肤，又干又油（皮脂较多，水分不足）
4、敏感性皮肤对外来刺激较敏感
（二）四季皮肤的主要变化与对策
春季——风吹、沙尘；应防风、防晒。
夏季——高湿高热度多日晒；应防晒、防湿。
秋季——渐干、渐冷；应防风、防干。
冬季——干燥皱裂，湿冷，冻伤；应防干、防冻。
（三）常见皮肤类型护肤防晒
室内工作者可使用SPF=8～15，PA十～廿的防晒霜，每4小时使用一次，室外工作者应选择SPF＞15，PA廿～卅的防晒霜，每2～3小时使用一次，若在水边和雪地里活动，应选择SPF=30，PA卅的防晒霜，每1小时使用一次。外搽防晒霜是防止皮肤老化的重要环节，但物理防晒最重要，而且是最好的选择。
（四）常见护肤程序
用洗面奶洗面→爽肤→护肤→防晒→按摩→面膜。特别要强调少使用洗面奶洗面，少做面膜及按摩。因为皮肤从真皮层→上皮层生长期需28天，细胞完全生长→脱落期需40天。过度洗面做面膜会使皮肤屏障受损。过度按摩使皮肤松驰下垂。
其次还有部分中草药能抗衰老，它的作用机制是抗癌，清除自由基作用，调节免疫功能，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂的作用，调节神经系统功能，从而达到抗衰老的目的。根据中医文献记载和临床实践证实：枸杞、何首乌、菊花、松子、核桃、伏苓、玉竹、槐实、黑芝麻、蜂乳、白木耳、麦冬、白术、灵芝、补骨脂、五味子、黄精等药物，多具有补气养血，益肾填精的功能，久服可使脏腑功能健全，神气精血充足，经络血脉通畅，从而达到抗衰老的目的。
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