哪些情况属于便秘:妈妈们总是认为长时间不排便才算便秘,实际上是否属于便秘除了根据时间判断外,还要根据大便性状和排便时费力程度来决定,以下2种情况均可视为便秘:(1)宝宝大便干燥、排便时费力哭闹,次数较以前明显减少,比如2-3天甚至5-6天排便一次。(2)即使宝宝每天都能排便,可排出的大便干硬而少、又费力,甚至有食欲不好和腹胀。有些宝宝虽然2-3天才排便一次,但有规律,轻松可以排便,大便性状好,小儿生长发育及精神状况均好,这不能算便秘,家长就不必担心和过于紧张。
便秘的常见原因:(1)饮食不均衡:尤其挑食、偏食的孩子,吃肉太多,吃蔬菜、水果太少,造成饮食结构中蛋白质过多而膳食纤维含量太少。(2)喝水太少:尤其是夏天、天气热、出汗多,肠道内水分不足,导致大便干燥。(3)食物过于精细:很多婴幼儿食品都由精细粮食加工而成,缺少粗纤维。(4)没有养成定时排便好习惯:训练宝宝在清晨或进食后半小时定时坐盆,养成每日定时排便的习惯,就会形成条件反射。(5)宝宝吃得少:进食少,食物消化吸收后残渣也少,形成大便少。(6)运动量少:平时不爱运动或缺乏运动的宝宝,腹肌无力,肠蠕动降低,易导致便秘。