分享

中国十大寿星揭晓

 半岛犹民 2011-07-13

中国十大寿星揭晓

2009年中国十大寿星均跨越了3个世纪,见证了清朝、民国和新中国三个时代,平均年龄117.6岁。他们是:

第一名萨迪克·萨伍提,122岁,男性,新疆喀什人,维吾尔族;
第二名努日·喀日,120岁,男性,新疆和田人,维吾尔族;
第三名郭方姬,118岁,女性,海南文昌人,汉族;
第四名艾萨·吾苏尔,118岁,男性,新疆和田人,维吾尔族;
第五名王张氏,117岁,女性,河南商丘人,汉族;
第六名佰达洪·柔孜,117岁,男性,新疆喀什人,维吾尔族;
第七名多来提·麦麦提敏,116岁,男性,新疆和田人,维吾尔族;
第八名亚库普·卡斯木,116岁,男性,新疆喀什人,维吾尔族;
第九名田龙玉,116岁,女性,湖南凤凰人,土家族;
第十名打兰弯,116岁,女性,云南贡山人,傈僳族。

中国老年学学会会长李本公介绍,十大寿星带有共性的长寿秘诀主要有六条:一是饮食节制,不嗜烟酒,杂粮为主,不吃肥肉,喜吃鱼虾;二是起居规律,早睡早 起,坚持午睡,很少吃药,自我按摩;三是心胸宽阔,待人厚道,心态平和,知足常乐,与世无争;四是勤劳好动,一生坚持劳动,长期走路,经常锻炼;五是家庭 和睦,子女孝顺,关系融洽,喜欢人来看他,不愿寂寞孤独;六是遗传基因,家族长寿,不刻意追求,凡事随意,顺其自然。除个人因素外,寿星们长寿还有着经 济、社会、环境等外界因素。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多