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中里巴人:治疗鼻炎

2011-07-15  X.S人生

中里巴人:治疗鼻炎

(2010-02-20 09:44:40)

    鼻炎通常分为两种,一种是过敏性鼻炎,一种是慢性鼻炎。过敏性鼻炎就是喷嚏比较多,流清鼻涕,鼻塞,鼻堵。慢性鼻炎呢,就闻不见香味,还有鼻流浊涕。
前者病在膀胱经、肾经,治宜去风寒,清脾湿,补肺益肾;后者病在胃经胆经,治宜清肝火,化痰浊,通肠利胆。
首先我们要知道,鼻炎的问题特别是过敏性鼻炎,并不光是鼻子的问题,它是体质的问题,人的免疫力比较差,尤其是对风寒的免疫力。过敏性鼻炎的根源是寒气入侵,是体内寒气积攒多、没有排出去的表现。寒气积攒到一定程度,身体就会发出反抗,积极向外排寒气,鼻子的表现主要是打喷嚏、流鼻涕。体内积存的寒气越来越多,身体每次外赶寒气时都会不断的打喷嚏,就形成了过敏性鼻炎。时间长了,有的甚至会引起支气管哮喘。"
所以,要根治过敏性鼻炎,应从切断寒气进入身体的路径入手,把已经进入身体的寒气赶出去,可以采取“主动取嚏法”、“水桶泡脚法”、“刮痧疗法”、“两手搬足固肾腰”等驱逐寒气。患者只要坚持做,即可从根本上驱除寒气、改善体质,达到根治过敏性鼻炎的目的。

主动取嚏法。取嚏的过程,也是身体向外驱除寒气的过程。主动取嚏法,简单来说就是刺激鼻孔,让患者积极打喷嚏,把鼻涕排出来。这个办法对过敏性鼻炎有很好的效果,还可以预防感冒。

怎么取涕:一个简单的方法,找一张餐巾纸,把它捻成两个小年儿,小年儿做好了,当你打完喷嚏的时候再刺激鼻空,把它探进去,再打几个喷嚏,把鼻涕都打光了,头上微微出一些汗。
怕冷怕风易过敏者,用取嚏法,喝姜枣汤助力,取到嚏尽方休。

 {水桶泡脚法。用桶泡脚可以赶走寒气,脚部保暖的时间也会比较长。需要注意的是,水桶泡脚时,要泡到膝盖以下部位。泡到后背出汗时,则说明寒气从体内排出去了,治鼻炎的目的也就达到了。同时,这个办法对腿脚冰凉、来例假肚子痛的人也很有效。


刮痧疗法。人体的膀胱经是抵御风寒的一个屏障,约在后背脊椎骨两边旁开10厘米的范围。鼻炎患者可让家人帮忙刮膀胱经。一旦出痧了,即表明寒气从背后出来了,鼻炎症状马上会得到缓解。我们顺着膀胱经往下刮,顺着刮,不要向两侧刮,要顺着往下。

 (出痧是皮下毛细血管破裂的一种自然溶血现象,它不同于外伤淤血,反而可以使经络通畅。刮痧最好使用牛角材质的刮痧板,如果没有,用边缘比较圆滑的东西,如梳子、搪瓷杯盖子也可以用来刮痧。一般每次刮3-5分钟,以感到舒服为原则,不可强求出痧。)
)

“两手搬足固肾腰”疗法。该法出于《八段锦》,属我国传统文化的东西。患者首先应平躺在床上,然后坐起来,脚和上肢成九十度垂直。之后把身体俯下来,两手抱住脚心,这个动作可使膀胱经和肾经得到抻拉。这样一来,膀胱经被打通了,寒气就赶走了。而肾是管先天体质的,这么一抻拉,也锻炼了肾经,改变了体质。
为了提高锻炼的愉悦感,中里巴人建议患者可以边听音乐边做这个动作。坚持做一段时间,一旦肚子可以和腿紧贴了,就会发现鼻子特别舒服;一旦胸口能够持续贴住膝盖五分钟,则表明鼻炎问题得到了有效的缓解。
另外,每天坚持练习“两手搬足固肾腰”,腰酸、腰痛、怕冷等症状也可得到改善。

穴位按摩:过敏性鼻炎,其病本在肾,若要除根,还需增加肾的功能才行;可用艾灸条,常灸肚脐下关元穴,后背肾俞穴(也可用拔罐法)和肾经太溪穴。若能表里兼顾,标本同治,过敏性鼻炎,过敏性体质,一样可以脱胎换骨。
风池穴:每天点按风池穴,也有预防过敏性鼻炎的效果。此穴在后颈部,当枕骨之下入发际陷中,大致与耳垂平。用拇指或食、中、无名三指向鼻根方向用力点按,点按时闭眼效果更佳。通常按此穴一分钟,马上会感到眼睛明亮,神清气爽。尤其是青少年的近视眼,此穴为特效穴。

隐白(井木穴):在足大趾趾甲根的内侧角。脾统血,肝藏血,此穴最善止血。像子宫出血、月经过多、崩漏等,都可选用此穴。通常可用艾条或香烟灸一灸,在穴位上距皮肤1~2厘米处,灸至皮肤发红为度。此法还可治疗小儿因肚子不舒服引起的夜啼不止,但要注意灸的时间要短些,以免起泡。常揉此处还可防止流鼻血,对过敏性鼻炎也有辅助疗效。
天府:在腋下3寸,此穴可以用一种特殊的方法来找到。两臂张开,掌心相对平伸,在鼻尖上涂上一点墨水,用鼻尖点臂上,点到处就是此穴。此穴最大的效用,就是善治鼻炎,不论过敏性鼻炎,还是慢性鼻炎,经常按摩此穴,鼻塞流涕、不辨气味的症状都会明显改善。
 手三里:曲肘取穴,在肘横纹头下2寸。提起足三里,向来声名显赫,而手三里却默默无闻,其实经络歌诀中“肚腹三里留”,这个三里,也包括手三里在内的。此穴也善治胃肠病,与足三里并用,效果更佳。此穴还善治腰膝痛,不论是急性慢性,都可点按此穴,可即时缓解症状。手三里善消肿止痛,对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。此外手三里还是治疗鼻炎的要穴。手三里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平日也可多揉以健身。 @- K8 w% ?, ~2 Q# W. n: k
  
慢性鼻炎通常是胃经的问题,所以我们要调节胃经,胃经很好找,就在胸口的正面,和大腿的正面,一直往下,这都是胃经的位置,经常用拳头敲打胃经。用推腹法,多按胃经的丰隆穴。

胃经的循行路线在面部正好经过鼻子两侧,因此每天用拳头从胸口到小腿敲打胃经五分钟,可缓解鼻炎症状。
咱们再揉一个穴位,在这个位置,叫迎香穴,迎香你看这个穴位的名字就知道,揉这个穴位就能闻见香味了,慢性鼻炎通常闻不见香味,慢性鼻炎点揉迎香穴,每天点揉3分钟,对慢性鼻炎非常有效果。


另外,还有一种针对慢性鼻炎和过敏性鼻炎都有效的方法,叫“撞揉鼻骨法”。

就是用鼻骨撞击手背,这可以随时随地地做,当你打电脑打累了,就可以在桌上做,做上三分钟,咱们可以随时随地保健鼻子。 

鼻骨是经络督脉的循行路线,打通督脉可以有效地预防过敏,而撞揉鼻骨可以刺激到印堂、素髎、水沟三个穴位,而它们是通鼻窍、治鼻炎的三大要穴。!
)
还有一个小功法,对两种鼻炎都有一定的效果。(编按:类似‘拉筋法’和西胜造的毛细血管运动法,暂命名为腿倒立按背法)

躺在床上,臀部贴墙,不是背靠墙,而是面朝墙.脚没地方放了,只好放到墙上去了,墙与床成90度直角,那我们的身体下肢与躯干,也就是90度直角。脚跟紧贴墙,脚心朝天,脚心与胸要平行。这是开始时的姿式,其后两脚同时全脚掌贴墙,腰臀部会自然的抬起来,然后脚心再重新与胸部平行,脚心朝天,为一次。每天抽空做上五分钟,对鼻炎有很好的疗效。那是什么原理呢,我一说,你就清楚了,这个动作,不就是在运动膀胱经和胃经吗?其实,小功法,都很简单,您也可以自己发明。

从过敏性鼻炎的发病机理出发,中里巴人介绍了以下几种办法,可有效预防寒气入侵身体引起的过敏性鼻炎及其它病症。
 

穿衣睡觉。人在睡眠中,寒气会从脖子、肩膀侵入,每天积攒一些寒气,逐渐堆积起来,到一定程度,就会诱发感冒和过敏性鼻炎。因此,睡觉时不要光着膀子,最好穿个短袖或睡衣入睡,以防寒气入侵。
注意脚部保暖。“风从项后入,寒从脚底生”。近来天气忽冷忽热,热的时候,很多人把上身穿的很厚,下身、脚部却不注意保暖,这其实是违背健康原则的。真正的“春捂”应该是捂下身。因为心脏附近是人体供血、热量最足的地方,而脚部是气血不容易达到的地方,如果下身穿得少,就很容易受到寒气的侵袭。所以平时生活中,应该注意脚部保暖,防止风寒从下身入侵。

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