中药等天然药物与养生保健 在任何国家的养生保健中,都借助于传统的药物,尤其在我国, 利用中草药来养生保健有着悠久的历史。我们在外用保健介质的研发过程中,特别是在抗菌、抗氧化、抗过敏、抗疲劳、抗衰老、解热镇痛、安神、缓解紧张情绪以及增强免疫功能等方面,就广泛使用了中草药以及天然的精油等。现将我们曾经使用以及曾经考虑过的中草药及精油总结如下。 1、 具有广谱抗菌功效的中草药有:金银花、连翘、黄连、黄柏、黄芩、青黛、丹皮、白芍、夏枯草、秦艽、栀子等。 针对不同菌种具有抗菌效果的中草药有:野菊花、马齿苋、筋骨草、牛蒡子、紫苏叶、苍耳子、山茱萸、虎杖、三颗针、苏木、冰片、艾叶、苦参、丹参、当归、白及、远志、白芷、茵陈、甘草、赤芍、地骨皮、金樱子、五味子等等。 2、 具有抗氧化的中草药有:银杏叶、甘草、红景天、黄芪、三七、川芎、枸杞、五味子、淫羊藿、芸香甙、虎杖、芦丁、小檗胺、槲皮素以及复方丹参、复方何首乌等。 3、 具有抗过敏的中草药有:苦参、蛇床子、艾叶、甘草、薄荷、大枣、芍药、灵芝、丹皮、黄芩、地龙、虎杖、桃仁等。 4、 具有抗疲劳、补气的中草药有:人参、黄芪、山药、甘草、白术、灵芝、白扁豆、蜂蜜等。 具有抗疲劳、补血的中草药有:白芍、当归、何首乌、熟地黄等; 具有抗疲劳、补阳的中草药有:鹿茸、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、杜仲、补骨脂、桃仁、淫羊藿、续断、菟丝子、楮实等; 具有抗疲劳、补阴的中草药有:女贞子、天冬、麦冬、百合、旱墨莲、枸杞、沙参等。 5、 具有抗衰老的中草药有:何首乌、黄芪、人参、三七、刺五加、灵芝、枸杞、红景天、绞股蓝、蜂王浆等。 6、 具有解热镇痛的中草药:柴胡、细辛、秦艽、天麻、麻黄、桂枝、防风、羌活、白芷、藁本、防己、薏仁等。 7、 具有安神作用的中草药有:酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、合欢皮、天麻、五味子、茯苓、麦冬、枸杞、牡丹皮、珍珠、珍珠母等 8、 具有增强免疫功能的中草药: 根据现代研究归纳起来,大凡属于补益类,具有扶正培本作用的中药,大多有增强免疫功能的效应。如黄芪、人参、党参、白术、茯苓、桑寄生、灵芝、苡米仁、猪苓、仙灵脾、鹿茸等都有增强T细胞的功能的作用。 9、具有养生保健功效的植物精油:
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