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睡眠充足与否,除了对精神有影响外,对外在美也有直接影响。睡眠不足会造成皮肤失去鲜明的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。睡眠不足还会使眼睛周围血液循环减缓,造成该部位皮肤色素的异常改变,导致眼圈变黑,眼白浑浊不清。长期睡眠不足, 皮肤微血管得不到充足的血液,由于缺乏营养,皮肤各细胞组织的新陈代谢会受到很大障碍, 导致皮肤细胞变性衰老产生皱纹。如果不及早重视睡眠,那么,皱纹和其他衰老现象会过早出现,严重地影响美容。 疾病与美容有着密切的关系。无论是眼睛、鼻子、口唇、牙齿、耳朵的疾患,还是全身疾病都会影响美容。如患有贫血病的人,面色苍白,没有润泽,唇舌色淡,少气无力；患有心脏病的人,面色发灰,口唇紫绀,舌头晦暗,心悸气短；患有肝炎的病人,面色及白眼珠发黄,疲乏无力；患肺结核的病人,面容憔悴,面颊潮红,盗汗；患有甲亢病人,面容焦瘦,眼球突出,目光惊恐；患有其他慢性病的人,面部皮肤干涩,颜色发灰,失去光泽,目光无神等。 环境、睡眠、疾病与美容的关系环境因素能损害皮肤健康，其中危害最大的是阳光，此外，如风、温度、湿度等都有一定影响。而大气污染可能破坏皮肤组织中的酸碱平衡，从而损伤皮肤。在这种情况下，皮肤失去光泽，变得灰暗难看，表面粗而干燥，皮肤由于死亡细胞的堆积会出现毛孔阻塞现象，加上污染物的影响，可能引起皮炎。
影响人体肌肤状态的最大因素是空气湿度。在所有外界因素中，与皮肤接触时间最长、接触面最广、作用力最强的是空气。我们知道皮肤的最主要成分是水，成人表皮和真皮中约含水70%左右。由于女性皮肤较男性含水较多，因此女性皮肤看起来比男性柔软细嫩。如皮肤缺水则造成表面干燥，失去正常弹性，皱缩继而松弛，表面角质层厚度增加，角质化加速，皮屑脱落，皮质老化、龟裂。睡眠充足与否，除了对精神有影响外，对外在美也有直接影响。>睡眠不足会造成皮肤失去鲜明的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。睡眠不足还会使眼睛周围血液循环减缓，造成该部位皮肤色素的异常改变，导致眼圈变黑，眼部浑浊不清。长期睡眠不足，皮肤微血管得不到充足的血液，由于缺乏营养，皮肤各细胞组织的新陈代谢会受到很大影响，导致皮肤细胞变性衰老产生皱纹。如果不及早重视睡眠那么，皱纹和其他衰老现象会过早出现，严重地影响美容。
疾病与美容有着密切的关系。无论是眼睛、鼻子、口唇、牙齿、耳朵的疾患，还是全身疾病都会影响美容。如患有贫血病的人，面色苍白，没有光泽，唇舌色淡，少气无力；患有心脏病的人，面色发灰，口唇紫绀，舌头晦暗，心悸气短；患有肝炎的病人，面色及白眼珠发黄，疲乏无力；患肺结核的病人，面容憔悴，面颊潮红，盗汗；患有甲亢的病人，面色憔瘦，眼球突出，目光惊恐；患有其他慢性病的人，面色皮肤干涩，颜色发灰，失去光泽，目光无神等。 |
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