中医五行： 大地生阴阳，阴阳生五行，五行生五季，五季生自然，人生在自然中
木 →春 → 肝 → 青 → 酸 → 怒 → 胆 → 走 → 泪 → 目 → 筋指甲
火 →夏 → 心 → 红 → 苦 → 喜 → 小肠 → 跑 → 汗 → 舌 → 脉脸面
土 →仲夏 → 脾 → 黄 → 甜 → 思 → 胃 → 坐 → 涎 → 口唇→ 肌肉
金 →秋 → 肺 → 白 → 辛 → 悲 → 大肠 → 卧 → 涕 → 鼻 → 皮毛
水 →冬 → 肾 → 黑 → 咸 → 恐 → 膀胱 → 站 → 唾 → 耳 → 骨
二、肝的主要功能
春天：推陈出新的季节，生命萌发向外舒展的时令，对应人体的肝脏，是肝脏之最佳修复的时节，春风吹又深，细菌最容易传播，易侵害人体健康，人体的免疫功能需加强，此时人们需要入夜即睡，早起，放松形体，经常漫步，使精神愉快！春天没有保养好容易在夏天生寒病。
功能：
1、解毒 血液中每天会有很多有害于人体的毒素，这些毒素的分解和去除主要靠肝脏的代谢，一但肝脏的功能下降血液中的毒素就会增加会堵塞肩井穴导致大脑的缺血，出现疲倦，头晕头痛，肩颈酸痛等症状。
2、转换能量（将人体多余的糖分和脂肪转化为能量消耗掉）
3、储存、活化 VA 肝脏共有3千亿肝细胞每个细胞由95%的VA 和5%的效素，肝细胞可存活180天。
4、储存血液。肝脏储存人体25%的血液是人体最大的藏血器官之一。肝脏藏血的主要作用是用于小肠营养物质的吸收。当肝脏功能下降时就会出现食欲不振等消化系统的症状。
5、制造吞噬细胞。肝脏每天分泌5000-7000个巨噬细胞，用于消灭每天产生的3000-5000个癌细胞，如果肝功能下降则容易形成直肠癌，乳腺癌和子宫肌瘤等。
6、制造胆汁肝脏每天可分泌胆汁500-800毫升毫升置于胆囊浓缩成50-80毫升，之后排除消化道帮助食物消化，如果肝脏分泌胆汁功能下降，则影响食物消化出现食欲不振等病症。
中医理论：
1、肝开窍于目：
眼睛是肝脏的指示器，如肝功能减弱会眼睛干涩、多泪（肝之阴血不足）、易疲倦、眼睛的颜色浑浊、发黄、视力下降
2、其华在爪：
爪为筋之余、指甲要肝血来滋养，如肝功能弱易出现甲软、易变形、横竖纹
3、肝主筋：
筋连结肌肉、骨和关节、肝弱关节不灵活、肝血不足、易疲劳
肝促进消化功能，若肝失疏泄、影响脾胃消化吸收，则易出现腹泻、腹胀、呕吐、恶心
肝控制肝气郁结可出现月经不调、经量少、周期长、小腹胀痛
三、如何诊断肝脏功能弱：
1. 脸颧骨有肝斑，鼻梁有肝斑。
2、肝开窍于目，视诊的部位是眼睛
眼睛：先天：眼睛越大肝脏越大
眼睛越小肝脏越小
眼珠暴露的人：脾气暴躁（越大，越突属显性）
（越小，越平属隐性）
小眼睛（眯眯眼、三角眼）：性格偏性隐性
牛眼（大而无神，前面圆，后面尖）性格韧性较强，肝脏稍弱、倔强
金鱼眼（圆而突，眼白较多）：肝脏较弱，神经系统稍强（敏感神经）
鹿眼（圆而突，无神，大而圆）：肝肾功能弱，性格属隐性，感情丰富。
眯眯眼：性格隐性，性格温柔，三根低，心脏弱，易发胖，脂肪代谢差
后天看气色：瞳孔，越黑越有神，表明肾脏越好
放射状线条（深褐）越清晰（一丝丝较明显）：肝脏功能较强，外面一圈深褐色，若晕开肝脏较弱；晕开，偏黄肝脏有问题，越黄越严重；肝炎先从下面开始晕开。
黄胆肝炎：眼白偏黄，整个眼眶偏黄。
眼白：正常白里带蓝，眼白白里带黄肝脏功能较弱。
眼白有红血丝：睡眠不好
白眼珠有红血丝有小红点：肺功能较弱
脂肪肝，眼白发黄。
3. 手掌肝区有枣核大的符号早期脂肪肝 杏仁大小的符号是中期脂肪肝，肝区有杂纹肝脏解毒功能不好。
四.如何护肝解毒（内调饮食 外通经络）
1.饮食排毒疗法
水果 ：草莓 橘子 香蕉 苹果
蔬菜 ：海带 黄瓜 西芹 胡萝卜 韭菜 黑木耳 香菇 西红柿 洋葱 苦瓜 韭菜
五谷 ：燕麦 玉米 番薯 小麦胚芽 大豆 绿豆
肉类 ：鸭血 肝脏 兔肉 鱼肉
经典食疗：
1. 果汁排毒：番茄萝卜汁： （番茄一个 胡萝卜一个 榨汁 加入蜂蜜即可）
可根据个人喜好：苹果 西芹 草莓 黄瓜 香蕉 橙子 组合榨汁排毒
2. 五谷排毒 ： 燕麦片 玉米粒 糙米 绿豆 小麦胚芽 番薯 黑芝麻 黑豆
加蜂蜜熬粥
3. 长寿汤排毒 ：海带 豆腐 青菜熬汤
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