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排出毒素 夏季吃西瓜排毒养颜脾胃虚感冒初期不宜食用 夏季水果养颜#鲜枣,抑制黑色素;苹果,保湿和清除脸部斑点;樱桃,健脾开胃、调气养颜……
润泽护肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、花果茶、木瓜、芒果。 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨。 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。  樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 柠檬 柠檬是美白的水果，它含有维生素C、果糖、等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 1蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 功效，润畅通便，排毒养颜有显着功效，很轻易被人体吸收利用。 适合症状。胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。 2胡萝卜 味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 功效，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 适合症状、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 海带中的碘被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除。 3海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 4木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。 功效，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 适合症状，非凡应多食。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。 夏季吃西瓜排毒养颜 脾胃虚感冒初期不宜食用。 夏季水果养颜#鲜枣，抑制黑色素；苹果，保湿和清除脸部斑点；樱桃，健脾开胃、调气养颜；香蕉，对口渴、便秘有用；无花果，清热解毒、止泻通乳；草莓，助消，清新口气，润喉滋肤；梨子，保肝、光滑皮肤。 甘蔗，迅速恢复精神；菠萝，高排毒作用；葡萄，延缓衰老，黄瓜敷脸，廉价又好用。 夏季水果养颜#1、木瓜：丰胸美容；2、奇异果：改善肤质；3、葡萄：保湿抗氧；4、柠檬：美白弹力；5、香蕉：排毒养颜；6、苹果：紧致光泽；7、草莓：清新保湿；8、柑橘：舒缓润白；9、樱桃：红润面色；10、石榴：抗氧排毒。夏季多吃水果有助于健康，更能美容养 |
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