回奶方法
断奶要选在适当的季节，最好不要选在夏季和冬季，也不能选在有病的情况下，除非特殊情况下医生建议立即给宝宝断奶。因为过冷过热的季节宝宝的消化功能弱，容易造成消化不良，滋生肠道方面的疾病。所以断奶最好选在宝宝身体健康善良好的春秋两季。
给宝宝断奶要早做准备，在宝宝4个月的时候就可以小量喂养些辅食，这个时候种类要单一，不能过多过杂，是让宝宝口感尝试到与妈妈的奶水不一样的美味世界。
一般情况下，母乳喂养的宝宝大部分是拒绝吃奶粉的，鉴于如此，妈妈和爸爸们一定要有耐心，在宝宝心情舒畅的情况下，时不时地引导喂养奶粉，如果宝宝是顽固类型的，不会吸奶嘴，就用勺子一口一口的喂。宝宝不喝水也可以用这种勺子喂养的方法，逐渐让宝宝有兴趣，慢慢适应。还有些宝宝不喜吃甜味，爸爸妈妈们又要多动动脑筋，在喂养辅助食物的时候，可以加入极少量的盐，注意尽量不要直接用生盐，经过高温煮一下。喂的时候，注意观察宝宝的脸部表情，他是感兴趣呢还是完全拒绝，从这类细节喂养动作上可以了解到自家的宝宝偏好于哪一类味道的食物，有利于为宝宝断奶做好应急准备。总之，要百般耐心，不能性急，妈妈们要减少逐渐母乳的次数。
断奶回奶方法有自然回奶法、药物回奶和饮食回奶。 食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参、乳鸽、藕、猪肝等，或直接饮用淘米水（四川某些地区民间用法），麦芽粥也有回乳作用。
原料：
粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，红糖适量。
制作：
1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。
2、锅置火上，放入药汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化。
自然回奶法就是胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。 个人认为此项方法针对于本身乳汁就不是很多的妈妈们首选，让奶水自然停止分泌是一件真她奶奶爽快的大事情。
视具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性的药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌，也就是药物回奶法，不同的方法有：
1、服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前。）
2、花椒６至１０克，水浸后煎汁，加红糖５０克服，每日１剂。
3、用炒麦芽50至100克，加水煎服，去渣。熬时，或加神曲，或加山楂，这三类药物被中医药统称为焦三仙。每日1剂，连服3天至1周。（适用于产后早期和断奶前。）
4、用生麦芽60克、生山楂30克煎当茶饮。
5、生麦芽60克、五味子60克、蝉蜕10克，水煎服，代茶饮。
6、生枇杷叶15克（去毛），煎汁代茶。每日１剂。
7、服用同仁堂出品的回奶乳。
8、口服乙烯雌酚（又称乙芪酚，或人造求偶素），每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后恶心，可加服维生素养B6，每次10~20毫克，一日三次，口服。 乙芪酚对胃部刺激较大，有胃病的妈妈要注意慎选此项。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前。）
9、打回奶针，常见是一天打一针，连打三到五针。伴有恶心呕吐身体不适等症状。听妈妈不确切的说法是回奶针有致癌作用。（适用于奶水多，快速断奶人士。）
个人反对也及其反感的回奶法：
1、往奶头上涂苦胆、墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝来说，这简直是残忍的“酷刑”。旧时代的妈妈们认为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，我觉得完全是把宝宝的心理不当回事，愚蠢的行为，低智商，这样做会额外导致宝宝因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。有可能母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。（严厉批判！批判！）
2、突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要绝对母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。（建议断奶的第一天和夜晚的时间，妈妈们尽量回避一下。性格温和的宝宝们一两天就可以管用，脾气倔的宝宝们就需要妈妈爸爸和家人共同的协调对待了。要注意给性格倔强的宝宝一个固定喂养奶粉的人，让宝宝对其产生除开妈妈以外有特别信任依赖感的。减少宝宝哭闹的次数，可通过抱宝宝上街玩引开其注意力，让宝宝和外界的大小孩儿们一起玩耍，对他们的行为举止感兴趣，也是有力的暗示宝宝独立坚强的亲情教育法。呵，一不小心提到了素质教育的问题上，哈，先打住。这一项我太有深刻体会，容日后慢谈。）
3、到药店买一斤硭硝，分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在乳头上，用绷带绕药袋将胸束紧，而且很紧，不管你有多痛。药被乳汁吸得变硬后，再换一点药。束一个晚上，第二天早上奶就退了。（残忍！被残忍加痛苦的妇女同胞们哪！我绝对不试。）
4、用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去等等之一类的所谓“速效断奶法”。（违背生理规律，违背自然常理。）
待考察回奶偏方：
1、面引子，即已发酵好的面团100克左右，对分，贴在乳房上面，中央留孔以露出乳头。生大饼也可用，每天更换。大概二三天，乳胀即可消退。
2、取小葱的葱白切碎和蜂蜜调在一起敷在乳头上。听说使用这种方法乳腺不会发炎。
最后强调一句，女士妈妈们在这期间要特别注意自己乳房硬质奶块的消长情况，断奶成功后最好进行一些热敷、按摩，促进乳房正常健康，最后可以去医院进行健康检查。
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