笑带给我们的拾大奥妙功效
“笑很简略，是仁攀类和生俱来的本事；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心态学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的开创人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还和同事壹起创造了许多关于“笑”的科学趣闻。
一、笑是人天生的本事 “笑很简略，是仁攀类和生俱来的本事；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心态学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的开创人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还和同事壹起创造了许多关于“笑”的科学趣闻。 笑能调动五三块肌肉。人的面部表情肌共有四四块，通过和血管、骨骼的配合，壹共能做出五000多个表情。其中各种不同的笑就有一九种，每壹种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用五三块肌肉，有时则只用到五块肌肉。 笑分为两类。笑虽然有一九种，但只归为两类，壹种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另壹种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小壹些。既然绽放笑容如此简略，何不少壹些愁眉苦脸，多壹些开心的笑呢？ 二、笑是特效止痛剂 研究证明，笑是最自然、最没有副效果的止痛剂。在你笑时，脑中的快活激素便会释出，快活激素是最有效的止痛化学物质，能缓与体内各种疼痛，因此壹些罹患风湿、关节炎的人，也要常常笑笑，以缓解病情。 三、燃烧卡路里，赞助减肥 大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员创造，大笑一0—一五分钟可以增长能量耗费，使人心跳加速，燃烧壹定能量的卡路里。 四、加强免疫力 笑能令体内的白血球增长，增进体内的抗体循环，那都能加强免疫能力，反抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感到。 五、使心脏更强健 研究显示，风趣风趣、爱好和人谈笑的人患血汗管病的几率较低。因为笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积累，因而减少对血管的要挟，减少心脏病产生的机会。 |
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