如何翻硬币

　在前天的习惯列有一个是翻硬币，这两天有好几天个人都在问我，具体怎么样做，这只是一个很简单的硬币入门魔术。非常的简单，几天就可以练成，但要双手翻的非常有型，估计要练习一段时间。我曾经看到有人花了二、三天就可以单手慢慢翻了。这个练习可以锻炼手指的灵活性，对大脑开发也有好处，而且很酷很有型。

　　这个技术是硬币魔术的基础，行话叫关节翻。在这个基础上有很多的变化。练之前要多准备一些硬币，刚开始时用1元就可以说，在外面练习时，经常会掉到地沟或其它找不到的地方，我丢过几十个1元硬币。练熟了之后，可以用5角和1角的。还可以加正翻和反翻，以及双手翻，或者同时用多个硬币。

　　一些魔术教学的课程中说过，初学者必须要每天练习４小时以上。大家可以根据自己的情况来安排时间，刚开始时的时候，你会发现手指非常的笨拙，慢慢就会发现手指会越来越灵活。

1、平坦展开双手，手指并拢。
2、弯曲手指，跟手掌成九十度。
3、 在关节2弯曲4个手指，让他们跟巴掌平行。现在的姿势就是适合翻滚硬币了。
4、轻微抬起中指，以便可以夹到硬币的边缘。让硬币绕过食指，平躺在1，2关节上，用中指顶住边缘，抬高食指，让硬币在1-2之间翻过中指。
5、 在无名指上重复这个动作，现在硬币在无名指的1-2关节上。
6、现在不要让硬币翻过小指，二是小指和无名指夹住，让它穿过指缝，用拇指夹回来
7、另一种就是在把硬币反转翻回去
8、调整平衡， 让硬币回到最初位置。

　　大家可以去一家在线视频的网站找一下，很多这方面的视频。我随便找了一个入门者的视频，可以看看。

　　上面说的是魔术手法，下面介绍一个太极上的翻硬币练法，这种方法我还没有练过，有时间试试：
　　1、用拇指、食指的指肚轻轻捏住硬币，然后，食指内收，用拇指的指肚粘住硬币向食指指背（指甲下）翻去，中指内收，用中指肚粘住硬币，中、食两指缝轻夹硬币，舒展手掌；

　　2、内收中、食指，将硬币收回的同时，用拇指肚，轻轻的粘住硬币向中指指背（指甲下）翻去，无名指内收，用无名指肚粘住硬币，中、无名两指缝轻夹硬币，舒展手掌；

　　3、内收中、无名指，将硬币收回的同时，用拇指肚，轻轻的粘住硬币向无名指指背（指甲下）翻去，小指内收，用小指肚粘住硬币，小、无名两指缝轻夹硬币，舒展手掌；

　　4、内收小、无名指，将硬币收回的同时，用拇指肚，轻轻的粘住硬币向食指指指背（指甲下）翻去….重复如1-4

　　作用：　便于打通手三阴、手三阳经络 便于劲贯指尖 便于练就“信手拈来”的高深太极节拿法

除了这二种方法还有很多练习手指灵活性的方法，比如扑克、打结、解结之类的小技巧，有时间会跟大家介绍介绍的。