枕边美容第39期:女人变丑十大元凶,看看自己有没有中招?喜欢就收藏吧! 佳人首发,转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、防痘15个细节: ①每天8杯水;②每天排便;③切忌熬夜;④洗面彻底;⑤少玩电脑;⑥不用手挤痘痘;⑦床套定期清洗防螨虫;⑧11点前睡觉不吃宵夜;⑨上火东西少吃;⑩根据肤质选择护肤品;珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;白砂糖洗面去印;维生素E涂痘印;喝花茶;睡前夹流海避免前额生痤疮。 2、很简单的睡前瘦腿操: 只要每天睡觉前花费几分钟的时间,坚持下来就可以实现你美腿的愿望哦,还等什么,快抱个枕头一起运动吧! 3、女人衰老的原因: 养生办法:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血,例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。 4、4款养颜甜品: ①去痘印:薄荷、冰糖热水冲泡,冷藏后放入柠檬片; 5、电脑族护肤四部曲: ①隔离保湿,每天涂隔离霜,电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水; 6、6个好习惯让你乳房保持健康不下垂: ①摆脱营养不良,补充高蛋白; 7、手部护理小窍门: ①温水加白醋或柠檬汁泡手,五分钟可使肌肤柔软白皙; 8、护肤的7个小妙招: 9、女性保持青春的10个小秘诀: ①每周至少锻炼2.5小时;②身体质量指数小于25;③腰围小于89厘米;④总胆固醇低于200mg/dl;⑤每天摄入25克食物纤维;⑥每晚睡眠7—8小时;⑦血压保持120/80mm/HG;⑧最好有宠物;⑨每天饮红酒1小杯;⑩杜绝香烟。 10、女人变丑十大元凶: ①愁眉苦脸易长皱纹; |
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