发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 昵称936669 > 《待分类1》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
中医提醒:半夜3、4点总是自然醒,多半是身上这两处“堵”住了
“肝藏血” 人在躺下的时候,血液会储存在肝脏中,当肝经堵住的时候,血液归肝就会受阻。寅时对应的经络是肺经,“肺主气”, 当肺气不足了同时肾气不足时,通常就会出现失眠,尤其是在寅时容易突然醒...
三款谷糠保健粥可治疗失眠
谷糠,就是谷物的皮壳,如稻、稷、麦的皮壳,入药用的谷糠又称米皮糠,即指稻谷、稷米(粟与黍的总称)、粟谷(小米)的皮壳,其他还有秫、黍、粱的皮糠。原料:谷糠30克,枸杞子30克,菊花15克,粳米100克...
膳食养生:春季养肝健脾的四大中医食疗方
膳食养生:春季养肝健脾的四大中医食疗方 如今正值春季,此时也是进入到养生保健的最佳时期,春季天气干燥,肝气过盛,容易损伤肝脏脾胃...
【食疗药膳】杞子明目茶,春季养肝正当时
【食疗药膳】杞子明目茶,春季养肝正当时。文/广州中医药大学第一附属医院治未病科邝秀英副教授 原料:枸杞子10克、陈皮2克、红枣5个、...
常吃这6道菜竟易加速肝脏排毒(2)
锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。梅花粥。这款梅花粥具...
健康养生粥
健康养生粥健康养生粥。红枣:利尿桂圆:养肝枸杞子:养肝食材用料。食材准备好,分别洗干净备用。2.锅里加适量水烧开,莲子,红枣,糯米,...
失眠不要瞎吃药 睡眠与失眠之间只差一碗粥
失眠不要瞎吃药 睡眠与失眠之间只差一碗粥。做法:先将谷糠、枸杞子、菊花浓煎取汁,去掉药渣,加入粳米和红枣,红枣最好先剖开,煮粥食...
提升视力有良方 8大食疗方有效改善视力
提升视力有良方 8大食疗方有效改善视力。想要改善视力,可以采用食疗预防和提升视力。做法:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋也...
枸杞护眼食疗方集
枸杞护眼食疗方集。枸杞子10克,红枣8枚,陈皮3克,蜂蜜1匙。枸杞子黄连茶:枸杞子15克,黄连3克。①枸杞粥:枸杞子30克,粳米100克。②...
微信扫码,在手机上查看选中内容