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生命中有一种轻，比重还难负荷。那是——失落自我， 为别人活着。人很少是为自己活着， 不是为所爱的人就是为所恨的人或其他无关紧要的人活着。 人的一生就是失去散灭。无奈之感常逼使我们在意旁人，疏忽自己。 有很多时候，我们下意识地在一隅用旁人的目光与口型来束缚自己， 以至踌躇不前，以至无法执着于自己的方向
若大事小事都要顾虑到旁人的看法，这不谛是缆绳自缚， 最终受苦的还是自己，弄得自己神经不能松弛， 使我们无端受到许多纷至沓来的烦恼践踏。 人生苦短，为什么要在活着的有限时光自我折磨？ 为什么要患得患失，活得像一只惊弓之鸟，痛苦莫名？
谁有办法成天处心积虑地去讨好别人、适应别人？ 受约束的是心情，没有约束的是生命。 生命是自己的，生活也是自己的， 不是为负担别人的目光而生存。 可见，不是世界不给我们轻松，是我们自己亲手扼杀了轻松。
是思想、是物质、是种种欲望的因素， 是我们失去了品尝生活乐趣的兴致与品味。 这个世界最缺的是两样东西：从容与友情。 由于缺少从容，我们很难见到步履雍容、乾坤朗朗的人； 因为缺少友情，难得遇到品格高旷、情趣盎然的人。 这世间，只有一个人能够跑到你背后，去追寻你身影里的落寞与痛苦——
是你自己。 想着依赖什么是很惊险的想法，自己才是自己皈依处—— 那是你内在的空明状态。 是自己的囚徒，还得自己去释放。 当意识到不自在的时候，你便有了自在。 希腊特菲尔神庙门上有一句名言：认识你自己！ 让我们以生命之火点燃自己，去找回失落已久的自我。
重新认识之后，在人生的大旷野中，确立属于自己的品质与风格。 施以合体的心理引导，卧则高枕无忧，立则挺拔伟岸， 行则昂头走自己的路，随别人怎么说。 没听说：“芭蕉叶上无愁雨， 只是听时人断肠？” 没听说：“若无闲事挂心头，便是人间好时节？”
古诗也这样说：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许， 为有源头活水来。” 什么才是我们生存方糖的源头活水？ 懂得爱、爱人、自爱的心，就是那半亩方塘。 敢爱、敢恨，从容淡定的真性情就是那源头活水。 把自己还给自己，这才是正确的生存姿态。 这样的人生才算是——痛快的人生。
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