‘艾灸’ 不能‘ 艾久’，久灸必虚，久灸必补。
就是说艾灸的时间不能太久，不能每天连续艾灸，特别是本来身体就很虚、免疫力低的，灸得过头了，身体会更虚，病会更不容易好。为什么说本来身体就很虚、免疫力低的人，灸得过头了，身体会更虚呢？
比如一个长条的气球，用一根细绳在它的中间扎上，然后给它充上不是很足的气，扎上口。这时，再把扎在中间的细绳解开，我们会发现什么呢？我们会发现气球的气更加不足了。很容易得病，身寒体虚，多病带疼，免疫力低的人，身体的很多经脉穴位都瘀堵不通，就象这个中间扎上了细绳的气球，艾灸就等于解开了扎在这里的细绳，把气引到了原来不通的地方，所以整体的气就显得更加不足了。
这种情况下，在艾灸的同时，就必须加强补充营养，以保证气血充足，更有利于疾病康复。我的经验是，在艾灸的同时，配合服用增强免疫力和补气益血的、或补肾养心的、或健脾和胃的、或清肝润肺的中草药加以调理，能起到更好的效果。
