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血脂高却喜欢吃肉,怎么办?

 半岛犹民 2011-08-04
:【血脂高却喜欢吃肉,怎么办?】 这是很多高血脂患者最纠结的问题。北京朝阳医院营养师宋新为大家支招:(1)肉类巧选择:首选鱼兔肉,少食动物内脏;(2)烹饪妙方法:吃肉要去皮,醋蒜蘸着吃;(3)搭配有讲究:荤素要混搭,洋葱是首选;(4)水果不可缺:苹果防脂聚,山楂可降脂。

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