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背袋容积大，将所有东西通通装入，取拿时即不容易分辨 又费时。最好多准备几个塑料袋，除路上要经常取用的东西之 外，一切东西都应先用塑料袋分类装成小的，;放入背袋之中，这样一来不会弄乱，二来，即使在路上一不小 心掉入水里，东西也不容易弄湿（特别是电池、药品等物件。 最少要有一套衣物、一包干粮装在塑料袋之中）。
另外，有一种伸缩性棉制袋子，装易破损的东西。这种袋 子可用旧的内衣缝制而成。
易破损东西的装法
已经加以分类的小袋子，还要再细分易破损和不易破损东 西两种。照相机、生鸡蛋、手电筒都是很容易受到撞击而破损 的，应该放置在背袋上面。背袋下面装轻而容积大的东西，便 如睡袋、衣服等。中间依餐具类、小炉子、食品类顺序装入。 它们与易破损东西之间用布和报纸作为缓冲。手电筒装入袋以
前，就应先检查开关是否有故障，如果开关容易松动，可能到 目的地时手电筒电池已经不能用了。因此可事先把电池倒装， 或在电池间夹纸。
（记着带备用的电池，另外，不要忘记带备 用电灯珠，当电筒上的电灯珠烧了的时候再想起它就已经晚了。）轻的东西放下面，重的东西放上面
也许会有人认为背袋里的行李，轻的东西放上面，重的东西放下面。事实上刚好相反－－把行李背背看，你就能明白。 把重的东西放下面容易往后倒。登山时，身体自然向前弯，如 果重的东西在上面，脚步容易踏稳，可感觉到东西的重量。反之则会觉得脚步沉重，身体往下拉。
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最近一段时间，有不少新手加入户外，被多次问及如何装包的问题，写点自己的经验心得，供大家参考。
装填背包的原则是：背的舒服，走的愉快。如果背起自己的包感觉是自己身体的一部分了，说明你装包成功了。
“轻的在下，重的在上”这句口号想必大家都会喊了，但具体怎样装，相信有很多人还是不敢去贸然尝试。我们先来个示意图看看： Kg只是一个大概区域，如果此程只是徒步，重物应置于kg区块的顶处，让背包的重心高些，这样行进过程的腰才能挺直，以便快速行走；然登山，重心须置低些，重物可置于kg区块的中间，身体刚好自然前倾，得到最好的登上弯曲度；若要让身体能弯曲穿行于林木间，则应把你的重物置于kg区块的底处；置于背包攀岩，则须把重物装填于kg区块之下，让背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，此防止背包重量移到肩膀，增加攀岩难度。
一般情况下，我们俱乐部的活动多为登山为主，因此我自己一般把重物置于kg区块中间稍上一点点。加大身体前倾角度，把力量移于登山杖之上，减轻对膝盖和脚踝的压力，亦有利于健行。
【我的装包】带足必须的，略带娱乐享受的，用不上的坚决放家里；重上轻下，背重外轻（重的物品尽量靠背部）；尽量想塞实大空隙，防止背包内部晃动；上山的时候尽量压实轻物，降低重心，下山不重压，可比上山时重心稍高。
具体装填请看清单：（没有图片的今后补了）
顶包（常用和应急用品）：头灯、医药包、地图、指南针、少量零时补充的能量食品，【临时休息用的衣服】
5层：水袋、中餐食物
4层：套锅、炉头、气罐、食物菜……【套锅和气罐最好立着贴背放，平放容易抵到背部，令背不舒服。】3层（由背及外）：挡风板、充气垫、地席、营地用衣服
【地膜是置于地席之下，免得地席太脏用的，放在这一层是因为到营地后方便取出，帐杆放在左边，右边的外袋应放置水壶，这样才能左右配重均衡，也可根据个人习惯互置。】
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