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肝主目，肝血充足眼睛就特别明亮。
一般人可食用性味甘、平、凉的水果，如苹果、葡萄、柑橘、橙子、椰子、橄榄、石榴等。在食用的时候要注意要适量，吃得太多会加重消化道的负担，导致消化和吸收障碍。其次要注意水果一定要熟透，太生的水果对胃肠有刺激作用，影响消化，有害健康。最好还要注意水果一定要洗净再吃，避免残留农药对人体有害。 晚上最好不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会，极目远眺远处的风景，使眼睛得到适当的休息。 还有就是喝养肝茶，它能清热解毒，利尿保肝，能增加毛细血管抵抗力，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用，消脂溶脂，防止肝部脂肪堆积，维持肝脏正常代谢，效果还是可以的，我一直在用，一疗程300多，细算下和以前喝的比较好的茶钱差不多，呵呵，你可以去看一下： 茶疗就是通过饮茶来调理身体，或治疗相关病症。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的纪元药材，泡制出一杯适合相应病症的、带着淡淡清香的药茶，它能帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果，轻轻松松喝出健康!
茶疗的主要特点是什么 吃药不如茶疗，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。 茶疗适宜人群有哪些？ 纪元茶疗的健康理念是有病治病，无病防病。本系列产品均为纯天然草本植物萃取而成，老少皆宜。 根据人的健康状况可以分为三种状态：健康→亚健康→患病。 亚健康会有两种表现：一种是自己感到不舒服，但检测指标正常；一种是自己感觉良好，但检测指标不正常。
茶疗有无其他食物或药物禁忌？ 饮用纪元天然本草茶过程中没有食物、药物禁忌，但为了营养成分充分的吸收，促进茶疗功效的发挥，建议饮用本系列养生茶时最好和药物间隔半小时以上。 茶疗含茶碱吗？会影响睡眠吗？ 纪元本草养生茶大部分为纯中药成分，不含绿茶等茶叶成分，不含茶碱，所以不会影响睡眠。（个别含有绿茶等茶叶成份的产品，在产品说明及产品成分里面会特别注明。）
脂肪肝患者：随着生活水平的提高，人们体力活动减少，加上饮食结构的改变和饮酒人数的增加以及药物影响等因素，脂肪肝患病率近年来持续上升。纪元养肝茶 清热解毒，利尿保肝，能增加毛细血管抵抗力，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用，消脂溶脂，防止肝部脂肪堆积，维持肝脏正常代谢，坚决不给脂肪肝留机会。
经常熬夜劳累：工作或娱乐经常熬夜，过度劳累，休息不好会加重肾的负担而引起发肾小球肾炎。纪元养肝茶 滋补肝肾，对长期疲劳工作造成的肝肾亏损，肾功能衰退有一定的缓解作用。 少运动又营养过剩：越来越多的白领选择“静坐”的生活方式，饮食中的高脂肪加上少运动很容易由脂肪肝转变成肝硬化，纪元养肝茶能滋补肝肾，疏风明目，能加速脂肪肝的分解，是“静坐”一族预防肝硬化的理想饮品。 应酬多的人：饮酒伤肝，中年职业经理人，政府官员，销售人员是脂肪肝、酒精肝的主要发病人群。纪元养肝茶清肝火，去油脂，防止饮酒过量及糖尿病而引起脂肪肝，是脂肪肝高危人群的保护伞。 肝部经常不适者肝有问题常表现为食欲不振，恶心，乏力，食后上腹饱胀，有的患者体重会突然减轻或增加，肝区疼痛等，常饮纪元养肝茶能在短时间内缓解脂肪肝所带来的不适。 被感染人群：被乙肝病毒感染，可能成为健康的病毒携带者，即个体与病毒的和平共处，也可能出现恶心，厌油等不良反应。觥筹交错，肝解酒，维护您的健康，没有肝，怎么喝？ 搏击长空，肝胆昆仑，保证您的能量，没有肝，怎么搏？ 生活逍遥，快乐人生，肝脏健康五脏安逸，没有肝，怎么乐？ 然而，现在生活各处，毒气四溢，迫害肝脏、迫害健康，抵抗外来侵害，护肝，你我同行！ 一、脸色蜡黄、眼白发黄，有黄疸症状者需养肝，肝不太好的人，常表现为脸色、眼白或皮肤变黄，也就是所谓的黄疸症状。黄疸在人体中，最明显且最容易注意到的地方，是眼睛的巩膜，也就是眼珠的白色部分。本来黄疸是因为胆红素沉积在粘膜或皮肤的现象，而肝细胞就是处理这个每天产生的红血球的废弃物的场所。因此，出现黄疸现象即警示肝的健康出了问题，需及时养肝调理。 二、容易疲倦、四肢乏力、懒惰少动者需养肝，肝功能异常，碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，致能量产生不足，人体易疲劳，体力下降，精神欠佳；肝脏损害或胆汁排泄不畅时，血中胆碱脂酶减少，影响神经、肌肉的正常生理功能。所以，当容易疲倦、不思饮食的时候，也警示着肝的健康出了问题，需及时养肝调理。 三、易怒、脾气暴躁、情绪容易激动者需养肝，肝喜疏恶郁，如果经常生气发怒，多因肝气瘀滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。虽然一时可能不会出现什么症状，不过确实会给我们的肝健康埋下不少“定时炸弹”。所以，经常烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满者需及时养肝 四、厌油腻、小便经常发黄者需养肝，肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱，不能正常地消化脂肪，因此会出现厌油腻。因肝细胞肿胀，使肝内的胆管受压，排泄胆汁受阻，使血中的胆红素升高。过多的胆红素通过肾脏排泄，病人就会出现小便发黄。所以，有这些症状的人也需注意养肝护肝。
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